发现甲状腺结节饮食应该注意以下几点：
根据病因选择饮食，不少甲状腺结节患者有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题，要注意劳逸结合、规律生活。同时，保持乐观积极的心态，对预防甲状腺结节的发生至关重要。
不同病因的甲状腺结节，可以采取相应的饮食方案。如果是Graves甲亢伴发结节、桥本甲状腺炎伴发结节等甲状腺疾病需要忌碘饮食，食用无碘盐，禁食海带、紫菜、海鱼等海产品。
适宜甲状腺患者的食物包括牛奶、蛋类、豆制品、精瘦肉等富含蛋白质的食物，新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，动物内脏、桑葚等富含硒的食物，粗粮、豆类等含锌丰富的食物。
此外，穿刺活检是有适应症的，超声下甲状腺结节图像大概分为三类：
1、第一类为囊性为主的结节，这一类结节基本为良性无需过多关注；
2、第二类为囊实性混合结节，这一类结节只要不影响美观、吞咽及呼吸等功能，也无需担心，3-6个月随访即可；
3、第三类为实性低回声结节，这类结节有癌变的风险，当此类结节大小超过0.5厘米时最好能进行活检。甲状腺活检多采用细针细胞学，准确性高。
