北京协和医院
儿科
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"防螨虫患者要降低室内的相对湿度，使用包装套，用特殊的防螨材料包装床垫和枕头。床上用品的清洗、烘干和干洗，床罩、枕套、毛毯、床垫等，每周用等于或高于55℃的热水清洗，地毯、窗帘、家庭软装饰物要勤更换，地毯真空吸尘、冷冻软玩具和小件物品、空气清洁过滤、不在室内是养猫和狗等宠物，以及喷洒杀螨剂等等，减少生活和工作环境中尘螨的含量，对尘螨过敏患者非常重要。螨在分类学上属于蛛形纲的微小节肢动物，大约有五万多种之多，与人类变态反应有关系的螨仅是少数几种，如屋尘螨、粉尘螨和宇尘螨。尘螨分布广泛，屋尘螨主要孳生于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中。粉尘螨还可以在面粉厂、棉纺厂，以及食品仓库、中药仓库等地面上大量孳生。对于因尘螨过敏而导致的疾病，常见的有过敏性皮肤病，如湿疹、荨麻疹、异位性皮炎等，过敏性鼻炎、过敏性支气管炎和过敏性哮喘。临床表现有皮肤的瘙痒以及各种皮肤损害，呼吸异常、哮喘、打喷嚏、咳嗽等呼吸系统的临床症状，因此患者应该尽量减少生活和工作环境中的尘螨含量，避免螨虫的叮咬和过敏。"
汪晨│中日友好医院
2023/06/25收听(85766)
下肢静脉曲张的预防一般包括以下几方面：第一、日常生活中应避免久站或者久坐不起，能够有效减轻静脉回流的压力，有助于静脉回流心脏，减少下肢肿胀。第二、可以应用下肢静脉弹力袜，能够有效的通过弹力压力梯度将迂曲静脉曲张内的血液逐级压回深静脉或者循环内，有助于减少静脉曲张的发生。第三、对于已经形成的轻微静脉曲张，最好在夜间睡觉时将双下肢抬高，能够有利于血液回流心脏，减轻静脉迂曲的程度，以上均为预防下肢静脉曲张的主要方法。
李常月│七台河市人民医院
2023/09/08收听(17838)
在日常生活中预防半月板损伤，应该尽可能避免做过于剧烈体育运动，对于从事体育运动的青年运动员，应该提前的做好热身的运动，必要时佩戴专业的防护用具。在日常生活中，对意外的事件要有一定的预见性，尽可能避免急性的扭转身体，比如快速的下蹲、站立，突然的起步、跑步等等。如果日常缺乏运动的患者，建议不要太过于着急从事较为剧烈的活动，比如长时间不锻炼的患者，突然的去踢足球、打篮球或者是长时间的爬山等等，都有可能造成半月板的损伤。除了以上注意事项以外，患者应该尽量加强股四头肌和小腿腓肠肌等膝关节周围肌肉力量锻炼，强大的肌肉力量对于稳定关节非常有好处，可以大大降低半月板损伤的概率。
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/07收听(33340)
"预防肝硬化先应该明确肝硬化的原因，在我们国家仍然是乙型肝炎病毒为主，在欧美国家是以乙、丙型肝炎为主，所以预防肝硬化先应该积极的抗病毒治疗。对于乙肝跟丙肝的患者应该定期的检查，如果病毒有活动，一定要积极的抗病毒治疗才能延缓肝病的发展，以防肝硬化。对于长期饮酒的患者，一定要戒酒。因为长期饮酒就可能导致了酒精性肝硬化，而且一旦发生了酒精性肝硬化不能逆转，除此以外，循环障碍，比如慢性心功能不全、缩窄性心包炎，这些也可以引起肝硬化，所以积极的治疗原发病最主要，可以缓解肝硬化。血吸虫感染也是导致血吸虫性肝硬化的一种原因，一定要积极的治疗这种寄生虫病，也可以预防肝硬化。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/06收听(57824)
"防止早泄，包括心理行为的疏导、行为疗法以及药物治疗几方面：第一、心理疏导是指治疗早泄应男女双方一起参加，因为满意的性生活只有双方密切配合才能够达到，妻子要密切配合，对丈夫体贴、关怀，使其产生信心。丈夫也要在心理咨询过程中，了解正确的射精生理知识，知道重建正常的射精反射还是容易的，只需短时间的治疗，即可达到很好的效果。第二、行为疗法，一是刺激阴茎快要射精的程度，然后停止刺激，直到兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复多次，指导男方能耐受大量的刺激而又不射精。用此方法可使承受刺激的能力增加，逐渐耐受连续刺激而不必间歇。二是牵拉阴囊法，在性兴奋临近高潮的时候可见阴囊收缩，睾丸提高的现象。相反向下牵拉阴囊和睾丸会降低兴奋性，延缓射精。还有阴茎挤捏法，另外变换性交的体位，适当的增加性生活次数，也可以减少早泄发生的几率。第三、药物治疗，有局部用药和口服药物。局部用药通常指的是在龟头表面涂抹含有一定麻醉剂的药膏，口服药物治疗通常使用抗抑郁药，例如目前用得最广的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，盐酸达泊西汀也就是必利劲。其它药物例如坦索罗辛、PDE5抑制剂，例如西地那非等对防治早泄也有一定的作用。手术治疗不能作为首选治疗，因为手术的效果还有争议。"
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/24收听(89940)
"防晕车的方法有如下几点：1、可以通过服用晕车的药物，常用的有苯海拉明，可以事先预防，抑制前庭功能，从而在坐车的时候可以减轻或者不会出现晕车症状。2、坐车的时候可以睡觉，这样也可以避免晕动症的发生，因为晕动症的发生跟环境的变化相互作用会加重症状。3、可以用一些清凉油刺激，让大脑保持比较清醒的状态，也可以起到防晕车的作用。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/26收听(25690)
"对于防止溺水，一定要采取一些措施，特别是防护措施，或者要多人同时去游泳。比如可以使用救生衣、带救生圈，或者其他辅助性的物质作为基础。同时如果一个人去游泳，是不安全的，多人同时去利于观察，相互照应。如果出现不适的症状，应尽量避免到水深的地方去，做好严密的相互观察。如果发现不对，立即呼救，立即上岸。另外，如果身体症状不适应，如有心血管的问题、脑血管的问题，或者最近有其他严重的感染、感冒等，都尽量避免去游泳。还有就是天气状况，出现恶劣天气的时候是非常危险的，尽量避免去游泳。"
张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/01/09收听(15152)
"中暑主要因为外界的温度过高，人体不能够及时散热引起。要预防中暑，首先，要注意隔离热源，避免在高温的环境中待得时间太长，不要在中午等最热时出门，避免阳光直晒，可以戴遮阳帽、遮阳伞等，工作的环境还要注意通风等。还要注意多喝水，增加体内排汗，可以起到降温散热的作用。另外，还要注意休息避免过于劳累，如果出现恶心呕吐等中暑前的表现，要及时脱离高温环境，可以进行物理降温或药物降温，还要补充水电解质等，如果症状严重的要及时去医院就诊治疗。"
齐英斌│吉林省人民医院
2023/12/23收听(84448)
"预防中暑的方法如下：第一、要尽量避免夏天在过高的温度中的户外作业，如果需要户外作业时，需要定期到阴凉、干燥、通风的房间中进行休息。第二、如果患者身上的衣物出现过度的潮湿，应该及时更换，擦干身体以免暑气待身体所吸收。第三、大量的补充饮用水，如自觉口渴、汗液增多时可以饮用生理盐水、葡萄糖水，或者适当的饮用富含维生素C的饮品，饮用一定的矿泉水，有条件者可以饮用冰镇的饮品。第四、如果患者持续出现体温增高、神志恍惚、意识不清、少尿、无尿、酱油色尿的时候必须要提高警惕和重视，要及时进行药物治疗，可以常用的解暑药物，有藿香正气水、藿香正气液、人丹、十滴水等。上述口服药物在治疗无效时必须迅速前往医院进行下一步治疗。到达医院后完善相关检查，尤其是肝脏功能，肾脏功能和心脏功能的监测，以免患者出现严重的中暑，导致多脏器功能衰竭。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/07收听(55644)
预防乳腺癌的常见方法如下：1、乳腺癌的发生与生活习惯、遗传背景有较大关系，建议女... 王健生│西安交通大学第一附属医院 2023/12/04播放(70482)
预防乳腺癌的常见方法如下：
1、乳腺癌的发生与生活习惯、遗传背景有较大关系，建议女...
王健生│西安交通大学第一附属医院
2023/12/04播放(70482)
如果男性想要预防早泄的发生，要从多方面进行预防。首先，在日常生活中要积极锻炼身体，增强耐力和身体素质，尤其是进行有氧运动，能够保持精力旺盛。其次，保持局部干净、清洁，预防包皮龟头炎症的发生，因为长期有炎症存在会对生殖器造成影响，敏感度提高引起早泄，所以有炎症要及时使用红霉素软膏治疗。再次，日常生活中饮食上以清淡为主，多吃新鲜水果以及高质量的蛋白食物，如羊肉、韭菜、动物内脏等，有助于预防早泄，避免接触烟酒等有害物质，避免熬夜，保持心情愉悦舒畅。最后，可以吃补肾益气的药物，例如金锁固精丸或者复方玄驹胶囊、健阳胶囊等。
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/08/13收听(26760)
"近视的防控目前比较安全有效的有两种方案，药物治疗和光学治疗。药物治疗目前已经被证实，安全有效的就是0.01%的阿托品滴眼液，这种药物在使用的时候一定要严格掌握其适应症，如果儿童在用完之后出现比较严重的畏光情况，就暂停使用，改用第二种治疗手段也就是光学治疗。光学治疗主要有角膜塑形镜，周边离焦的框架眼镜，还有日间佩戴的软性的角膜塑形镜这三种，主要原理是周边离焦起到防控近视的目的。家长在日常生活中一定要做好监督工作，尽量避免儿童长时间近距离用眼。多让其做户外运动，沐浴阳光，这样才能够起到良好的控制近视的目的。"
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2023/06/20收听(82538)
"预防脑梗塞要在生活方式、饮食等方面注意，不要吃胆固醇、脂肪过高的食物，要控制盐分的摄入，戒烟、戒酒。可以多吃海带、黑木耳、芹菜、菌类等食物，要保持稳定的情绪，养成良好的作息习惯。保证8小时的睡眠时间，不要过度的疲劳以及熬夜。可以采取用药的方法预防脑梗塞，如果患有高脂血症、高血压、糖尿病等，应该根据病情的严重程度，服用他汀类的降血脂药物、二甲双胍等降低血糖的药物、钙离子拮抗剂等降压药物进行治疗。平时要服用阿司匹林或者氯吡格雷等，抗血小板凝集的药物。如果有脑供血不足，可以用扩张脑血管的药物。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/23收听(34212)
肝脏的疾病最常见的就是病毒性肝炎，也有一部分是肝脏的恶性肿瘤。护肝的办法包括下列这些途径，首先应该远离烟酒的环境，因为吸烟和饮酒都会影响到肝脏的代谢，并且也容易导致酒精性肝硬化的发生。随着病情的进展，酒精肝也会恶变成肝癌。另外，应该多吃一些富含维生素类的食物，新鲜的蔬菜以及水果，因为维生素主要是在肝脏进行合成和代谢，并且有保护和稳定肝细胞膜的作用，还有就是对于有肝病的病人，在日常生活当中不能劳累，因为经常熬夜或者劳累，也会影响到肝脏的代谢功能，甚至会诱发肝病或者肝脏恶性肿瘤的发生。平时也应该合理的膳食，不能暴饮暴食。
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/05/07收听(76630)
"护肝要从点点滴滴做起，从日常生活做起，具体如下：1、作息要规律，不要熬夜，熬夜对肝脏的会造成一定的影响，甚至有的专家认为会导致转氨酶轻微的升高；2、要饮食规律，不要暴饮暴食；3、要严格戒酒，酒精对肝脏的损伤非常大，无论是少量饮酒还是大量饮酒；4、要保持乐观、平静的心态，不要过分的焦虑，也不要自暴自弃，这两种心理状态都对肝脏不利；5、要进行适当的锻炼，特别对于肝脏比较平稳的病人要进行适当的锻炼。"
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/11/18收听(43616)
"患者想要护肝，最主要的应做到三点，即养、防、查，具体情况如下：1、养：要给肝脏提供足够的养分、营养，肝脏所需营养其实就是均衡饮食，并不是特殊的更喜欢哪一种食物，更喜欢的是均衡饮食，各类维生素、蛋白质、氨基酸、营养元素、微量元素等都要综合摄入，也并不是吃某些保健品对养肝一定有效果。日常多吃各类新鲜蔬菜、水果，外加低脂、高蛋白饮食，结合优质的胆固醇食物或坚果类食物，对于养肝、护肝比较有好处。但一定要注意均衡摄入，不宜针对某个食物，特别是过多摄入高脂肪、高胆固醇食物。2、防：防日常生活中会对肝脏造成损害的一些因素，比如食物中腌制、辛辣、油腻、油炸、烧烤、防腐剂、添加剂，或冷冻、不新鲜的食物，还有方便面，包括烟、酒等，都会对肝脏造成损伤。还有日常生活中不注意熬夜、压力大，以及不运动等就是防的因素。3、查：只有定期复查才能够知道肝脏目前有没有什么疾病、问题，有没有肝炎等，必要时需要给予治疗，才能避免病情加重，所以定期复查也非常重要。总之，护肝总共就是以上三方面。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/02/28收听(46086)
保护肝脏的措施如下：1、尽量避免饮酒，酒精是常见的伤肝因素；2、尽... 徐京杭│北京大学第一医院 2023/06/14播放(67438)
保护肝脏的措施如下：
1、尽量避免饮酒，酒精是常见的伤肝因素；
2、尽...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/06/14播放(67438)
护肝治疗是综合治疗，不仅仅局限一种药物或者什么食物。1、要明确肝脏损伤的原因是什么，如果是乙型肝炎，要积极的抗乙肝病毒治疗。如果是丙型肝炎，可以根治丙肝病毒。如果是酒精引起来的或者药物引起来的，要戒酒，停用损伤肝脏的药物。2、生活当中要注意不要太过劳累，不要熬夜，不要暴饮暴食，不要饮酒。3、药物治疗，在以上基础上配合保肝药物治疗，包括甘草酸铵类、五味子类、垂盆草类还有还原型谷胱甘肽类的药物，选择1-2种就可以了。
2023/03/05收听(51294)
"肾脏是一个比较娇弱的器官，平时要注意保护肾脏：第一个，保护肾脏就是要保证充足的睡眠，不要熬夜，也不要过于劳累疲劳，要注意休息。第二个，保护肾脏要注意平时避免感染以及腹泻等情况，因为感染的可能会加重肾功能损害，腹泻严重的可能会导致脱水引起了肾脏灌注不足，所以也会加重肾功能损害。第三个，避免使用具有肾毒性的药物，比如常见的有氨基糖苷类的抗生素，要避免使用。第四个，要注意平时监测的肾功能，定期的复查尿常规，肾功能内生肌酐清除率，24小时尿蛋白定量等相关检查。第五个，如果出现了肾功能异常的情况，要及时到医院就诊。第六个，可以服用保肾类的药物来进行治疗。临床上常用的，比如像金水宝、阿魏酸哌嗪、益肾丸等都可以保肾治疗。"
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/04/19收听(52766)
护胃的药物主要包括以下几种：一、抑酸药：1、质子泵抑制剂：主要包括... 宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/10/21播放(65852)
护胃的药物主要包括以下几种：
一、抑酸药：
1、质子泵抑制剂：主要包括...
2023/10/21播放(65852)
