长期失眠焦虑，一部分人会暴瘦，因为如果失眠焦虑影响到胃口造成进食减少，会逐步影响到体重，并出现消瘦的症状。胃纳差，不进食，如果相应地进入饮食减少，或者缺乏蛋白质、脂肪或者糖等物质，会造成营养不良而出现消瘦，但这种消瘦不是正常的减肥消瘦，是一种营养不良引起的消瘦症状。
部分人群不仅不会暴瘦反而会变胖，因为失眠以后，会导致大脑神经递质的分泌异常，影响到下丘脑的贪食中枢，会出现刺激饮食中枢，抑制生长发育和代谢，从而导致新陈代谢减慢，脂肪堆积，称为压力性的肥胖症状。在长期失眠、焦虑的情况下，如果进食没有控制，会更加地肥胖而不会暴瘦。
总体来说，长期失眠对整个身体的新陈代谢，都是起抑制作用，使身体不能够正常排出毒素，进行正常的新陈代谢的循环，而造成肥胖、虚胖的症状。
