随着大家对身体健康重视程度的增长，家用上臂式电子血压计得到日益普及，上臂式电子血压计使用步骤如下：
1、身体放松，佩戴袖带，在测量血压前应该放松身体5到10分钟，还应该尽量选择安静环境进行测量。将血压计袖带绑缚在上臂，使袖带下缘距肘窝约2cm处，手心应该向上放置，橡胶管拉直后与手心平行。将袖带拉紧，并用尼龙粘扣固定，袖带与上臂间以插入1-2个手指为松紧适度。
2、按开始键，进行自动测量。调整坐姿，将手掌心向上，并保持手心、胸口、血压计在同一水平上。此时按下开始键，机器将自动加压充气，并逐渐呈现出血压数值的变化。在测量过程中应该保持安静，放松身体，不要说话以及移动身体。
3、读取数值，进行记录并关机。等待测量结束后，血压计屏幕上将显示出此次测量的三个数值。一般情况下由上到下分别是收缩压、舒张压和心率，记录数值并与之前测量数值进行比较。按下停止键关闭仪器。如果忘了关机，电子血压计一般会在60秒之后自动关机。
