晚上心慌、恐惧、紧张，这是典型的自主神经功能紊乱。晚上之所以会出现心慌、恐惧、紧张，由于自身情绪紧张、焦虑所导致，这种现象比较常见。

患者上述症状发作的时候，会非常害怕和担心，做了很多检查，想要明确引起上述症状的原因，但是客观检查不会发现明显的问题。

患者在安静的状态下，只要出现风吹草动，都会非常害怕，担心之前的检查是不是遗漏了什么，目前所出现的症状是不是代表新的疾病，想马上前往医院进行检查，但是再多的检查都无法解决问题，因为检查基本都是正常的。

为什么会出现这样的问题，主要是由于自身太过于紧张敏感，总是非常担心自身的身体状态，这样的负面情绪就会对身体施加很大的影响，诱发出现各种各样不舒服的症状，称之为自主神经功能紊乱。

所以患者在出现症状的时候，试图转移注意力，也可以跟家人说说话，跟好朋友聊聊天，或者去做自己喜欢做的事情，避免对自己身体状态的过度关注。

尤其是症状出现的时候要给自己信心，给自己正能量，需要通过这种积极的心理暗示，帮助自己克服对疾病的担心，久而久之自己的内心就会越来越强大。症状出现的频率和持续的时间都会明显缩短。

患者还可以配合药物干预处理来解决目前的问题，如谷维素、氟哌噻吨美利曲辛片，都可以纠正自主神经功能紊乱，可以帮助自身解决目前的问题。