例假一般指月经，月经量多可能会导致贫血。贫血指红细胞计数减少，或者血红蛋白减少。红细胞是体内铁的主要储存场所。月经量多会导致红细胞大量流失。因此月经增多会导致铁的流失较多，最后造成缺铁性贫血。一般月经增多的人需要查血常规，了解是否出现缺铁性贫血。
如果出现缺铁性贫血，需要积极进行治疗。可以通过食补或者药补进行，可以口服富含铁的药物，比如右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片，以及复方硫酸亚铁叶酸片。还有静脉使用的铁剂，有消化道疾病、不能服药患者可以选择，例如蔗糖铁注射液。
在饮食上要多进食含铁量丰富的食物，比如动物血、动物肉，以及多进食促进铁吸收的维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃、木耳等。
坚持食补和用药，再复查之后，会发现红细胞明显上升。但是铁蛋白需要很长时间才能恢复到正常值。如果长期补铁治疗贫血，仍没有效果，需要注意是否存在别的类型的贫血，需要完善相关检查，明确诊断后尽早治疗。
