体检紧张导致血压高、心跳快，可以采取以下两个办法来解决问题：

1、药物对抗，在体检的时候非常紧张，这是体内交感神经兴奋的表现。交感神经是正向调节神经，交感神经兴奋就会导致心跳增快、血压增高。很多人心理素质不太好，体检的时候不由自主的心跳增快，而且血压增高，可能会伴有出汗、脸发红、浑身发抖等症状，是非常典型的儿茶酚胺分泌过多的临床表现。此时尽可能让自身平复心情，不再这么紧张，可以用药，常用药主要是β受体阻滞剂，最典型的是琥珀酸美托洛尔，或者比索洛尔，这类药物能够拮抗交感神经的过度兴奋，刺激体内迷走神经张力增高，而且这两个药，并不影响其他的抽血化验的检查结果，可以放心服用。建议在早上体检之前的1个小时用药，待体检的时候往往就开始发挥药物效果。

2、在体检之前，也就是测量血压和心跳的时候，在诊室外先休息5-10分钟，因为体检的时候总是要跑来跑去，要去做超声，要去做心电图，还要去抽血化验。在诊室外先休息后可以让情绪平复下来，这时还可以反复深呼吸，也可以让自己放松心情，不再这么紧张。

通过上述两个办法，在一定程度上可以缓解体检时的紧张情绪，能够获得非常客观的心跳和血压数值。