下面指外生殖器部位，长了个痘痘很疼考虑可能是毛囊炎、囊肿、尖锐湿疣以及生殖器疱疹，可前往医院进行检查诊断，根据具体病因和医生的指导建议进行治疗。

1、毛囊炎：一般是由于真菌、细菌等病原体感染，导致局部毛囊出现炎症性反应，出现丘疹、疙瘩、瘙痒、疼痛等症状。注意不要用手过度触摸患处，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、夫地西酸软膏等药物进行治疗。

2、囊肿：多是由于细菌感染、灰尘堵塞皮脂腺的正常排泄或者是长期熬夜，饮食不健康，导致身体的内分泌出现紊乱、失调造成皮脂腺导管堵塞，引起囊肿，表现为肿胀、皮下有疙瘩等症状，可在医生的指导下进行手术切除。术后要做好护理，避免碰水以免引起炎症感染。

3、尖锐湿疣：又称生殖器疣或性病疣，是一种由人乳头瘤病毒引起的性传播疾病，局部皮肤会出现丘疹，好发于外阴、肛周。初发为微小的淡红色丘疹疣突起，小而尖、渐增大、融会后形成菜花状表面湿润，并且会分泌脓液，且柔软并伴有恶臭味。建议患者采取物理治疗，如光动力治疗、激光治疗。

4、生殖器疱疹：是由单纯疱疹病毒感染泌尿生殖器及肛门皮肤黏膜而引起的一种炎症性、复发性疾病，是一种较常见的性传播疾病，多表现为局部灼烧感、针刺感、水疱糜烂或浅溃疡等症状。患者可以在医生的指导下通过阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行处理。

导致外生殖器部位长痘痘、很疼的因素有很多，建议及时前往医院的皮肤科就诊，通过视诊、皮肤镜等检查明确情况，另外日常需要注意个人卫生，勤换洗内裤。