房颤指的是心房颤动，心房颤动病人日常生活注意事项包括调整生活习惯、改善饮食习惯、适当运动以及药物控制。心房颤动是一种常见的心律失常，发作时病人可出现心悸、气短、头晕，严重时有黑矇、晕厥的症状。

1、调整生活习惯：吸烟、高血压等均可引发心房颤动，劳累也可以导致心房颤动急性发作。因此病人需要做到避免吸烟，注意休息、规律作息，早睡早起，避免劳累、熬夜，保证充足的睡眠。使大脑、心脏及身体得到充分的休息，同时保持稳定的情绪，可以有效控制血压及心率，防止心房颤动发生。

2、改善饮食习惯：高盐、高脂、高糖饮食是造成血压偏高的重要因素，心房颤动病人需要调整饮食，平时避免吃咸菜、肥肉、巧克力、蛋糕等高盐、高脂、高糖食物，同时避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，做到清淡饮食。可以多吃黄瓜、芹菜、丝瓜、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜水果，还可以多喝水，促进大便排出，预防便秘。

3、适当运动：运动可以促进血液循环，增加血管弹性，有利于血压、心率的控制，还可以提高身体素质。经过有效控制的心房颤动病人可以适当进行慢跑、游泳、爬山等有氧运动。

4、药物控制：心房颤动病人在日常生活中仍需严格遵医嘱使用达比加群酯胶囊、利伐沙班片、阿哌沙班片等药物预防血栓栓塞。如果心室率过快，可给予β受体阻断剂控制，如果为非永久性心房颤动，可考虑药物或手术纠正，转复为窦性心律并维持。

建议心房颤动的病人应及时前往医院的心血管内科就诊，完善血常规、血生化、心脏彩超等相关检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。