怎么判断是敏感性皮肤

2023-03-04 20:41阅读:46905

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季节变化,气候有任何风吹草动,皮肤总是第一个察觉到,尤其可反映到脸上。那么,该如何判断自己是否为敏感性皮肤呢?其实,也很简单,可以从症状来判断,即典型的敏感性皮肤会在遭受外界环境刺激时出现皮肤发红、瘙痒、干燥等表现,若发现自己有此类症状,则可能为敏感性皮肤,也可到医院进行相关检查,来判断自己是否是敏感性皮肤。

怎么判断是敏感性皮肤.jpg

判断方法一:症状

皮肤角质层薄较薄、脆弱、毛细血管显露,容易发红,且呈不均匀潮红;

对基本环境因素如冷、热、日光、风、温度刺激等敏感,容易干燥、紧绷,时有痒感、灼热感及小红疹出现;

用一些化妆品时出现瘙痒、刺激甚至刺痛感,耐受性差;

皮肤保水差,怎么补都不够;

皮肤经常水油失衡,外油内干,甚至出现长痘、粉刺、闭口等。

判断方法二:检查

生活中如果发现自己的皮肤容易泛红、敏感,但不确定自己是不是敏感性皮肤,或者想知道自己处于敏感的哪一级别,可以让专业医师检查一下,比如行"乳酸刺激试验"检测。

知道自己是否是敏感皮肤后,肯定有人会好奇自己为什么是敏感性皮肤。若想知道原因,那就接着往下看~

1.遗传或先天形成:因遗传或先天因素,本身从小时候起皮肤就较薄、抵抗力差,微血管明显。

2.后天保养不当造成:比如使用了含重金属的保养品、不当使用激素药膏、过度去角质、过度清洁皮肤、平时不注意防晒等可造成皮肤的敏感现象。

3.疾病因素:皮肤存在天然的保护屏障由皮肤角质层细胞、细胞间脂质和覆盖在皮肤表面的皮脂膜组成,当皮肤屏障受损后可继发敏感性皮肤,比较常见的病因有接触性皮炎、脂溢性皮炎等。

最后,面对敏感性皮肤也不要过于慌张,我们要在“战术上重视它,战略上藐视它”。第一,尽可能少吃刺激性食物,比如饮酒、咖啡、浓茶、辣椒等;

第二,注意正确的防晒,不能指望单纯的防晒霜,结合遮阳伞、太阳帽这些“硬防晒”措施更重要;

第三,尽量避免接触诱发因素,比如对冷热温度、护肤品、衣物及生活用品的刺激;

第四,保持良好心态,注意劳逸结合。

参考文献

[1]张建中.从头到脚皮肤好[M].北京:科学技术文献出版社,2018:86.

[2]李铭泽,苏全新.美肤拍档[M].长春:吉林科学技术出版社,2016:47.

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语音时长02:26''

李志亚郑州大学第五附属医院

2023/11/26收听(96880)

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