痣or黑色素瘤，五步教你轻松分辨：

一、形状

1、痣：通常情况下，痣的形状是对称的，两半之间具有相对的一致性，这是其稳定性的体现。

2、黑色素瘤：黑色素瘤往往呈现出不对称的形状，两半之间差异明显，这是其恶性度较高的一个表现。

二、颜色

1、痣：痣的颜色通常比较均匀，常见的颜色有棕黄色、棕色或黑色。这些颜色相对单一，不会混杂其他颜色。

2、黑色素瘤：黑色素瘤的颜色则较为复杂多变，除了基础的棕黄色或棕褐色外，还可能掺杂粉红色、白色、蓝黑色等。特别是蓝色，往往预示着更高的恶性度。

三、大小

1、痣：痣的大小一般较小，直径通常小于5毫米。

2、黑色素瘤：黑色素瘤的直径则往往大于5毫米。

四、边缘

1、痣：痣的边缘通常比较光滑，与周围皮肤分界清楚，边缘规则。

2、黑色素瘤：黑色素瘤的边缘则往往不整齐，可能呈锯齿状改变，与周围皮肤的分界模糊不清。

五、变化

1、痣：痣在大多数情况下是稳定的，不会在短时间内发生明显的变化。即使变化，也通常是缓慢的，不会突然出现显著的恶化。

2、黑色素瘤：黑色素瘤的演变过程则可能相对迅速，如原本对称的痣可能突然变得不对称，颜色可能突然变深或变浅，甚至出现渗液或渗血。边缘也可能在短时间内变得不整齐，同时会有轻微隆起。