野火烧不尽的除了连天的草，还有让人苦恼的脚气！但也别太焦虑，一些土方法如花椒盐水泡脚、碱面水泡脚、黄精食醋泡脚、盐姜水泡脚等，一定程度上可帮助摆脱脚气困扰。

花椒盐水泡脚

脚气是因真菌感染所致的皮肤病，而花椒盐水可提供一种不适合真菌生长的环境，并减少汗液的分泌，所以对脚气的治疗颇有助益。

具体方法是取花椒、盐适量，加入水中稍煮，待温度适宜，即可泡洗。每晚泡洗20 分钟，连续泡洗数天。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。不过要注意，已溃疡感染者慎用。

碱面水泡脚

碱面溶液具有杀菌的效果，可杀除细菌，适用于因脚气引起的出汗、瘙痒、脓疱等症状。

具体做法是晚上临睡觉前，取一脚盆，放入适量的温水，取碱面适量，下入温水中，待其溶化后，将脚浸入碱水中泡洗10分钟左右。

黄精食醋泡脚

黄精和醋都具有抗菌消炎的作用，对脚气发痒等症状有一定的缓解作用。

具体做法是取黄精若干克，食醋若干毫升，然后将黄精和食醋都倒在瓷盆内，泡三天三夜（不加热、不加水），然后第四天把患脚放进盆里浸泡1-2小时。

盐姜水泡脚

生姜泡水不仅能够帮助去除脚臭，同时还具有去除疲劳、放松身体的功效。

具体做法是在锅中加入生姜、食盐还有清水，大火烧开然后取出放凉。等到水温适宜，先在水中搓洗双脚几分钟，然后再进行浸泡。

黄豆水泡脚

黄豆具有润燥消水、清热解毒的功效，经常用黄豆水泡脚对于去除脚气也有一定效用。

具体做法是将黄豆打碎，加适量水，用小火煮约20分钟，稍凉后（可耐受）用该水泡脚。最后要提醒大家，泡洗过后要擦干脚趾，尽量保持足部干燥。同时，平常要尽量避免用手直接触患处，用手抓，很容易传染给手指，形成交叉感染。

参考文献

[1]程乐卿.家有偏方保健康[M].青岛:青岛出版社,2018；205.

[2]土荣华.民间偏方治百病[M].北京:中国科学技术出版社,2017:257.