“九龙虫”别名“洋虫”，其本身富含蛋白质和各种氨基酸等物质，具有较高的营养价值，但没有最壮阳的食用方法这一说。九龙虫壮阳的效果因人而异，个体差异较为明显。较好的食用方法有：泡酒服用、烤干研磨成粉服用，具体方法如下：

泡酒服用：准备适量白酒，然后放入适量九龙虫，密封15-30天后饮用，每天早晚饮一小杯即可。

烤干研磨成粉服用：也可以将九龙虫烘干后，使用研磨机将九龙虫磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用，也可以兑入适量温水后服用，但此法在卫生方面有隐患。

注意，有些人可能会在自己家中活吃九龙虫，这种做法不卫生也不安全，不建议使用。如果要吃，至少应该晒干磨粉服用或烫熟服用，当然，最重要的还是遵医嘱。

《纲目拾遗》中称九龙虫“行血分，暖脾胃，和五脏，健筋骨，去湿搜风，壮阳道，治怯弱。”，并且洋虫性温，在一定程度上可以起到壮阳的效果，但单纯吃九龙虫壮阳的效果有限，一般还需要遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等具有补肾壮阳的药物。

在服药的同时，还需改善生活方式，适当食用羊肉、驴肉、鸡蛋、泥鳅、韭菜、鲍鱼、生蚝、干贝等具有补肾壮阳作用的食物；平时要加强体育锻炼；注意劳逸结合，保证充足的睡眠等。

参考文献

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