火气大临床常见于肝火亢盛、心火旺盛这两种情况，可根据具体病因遵医嘱进行饮食调理、药物调理，避免病情持续加重而影响身体健康。

一、肝火旺盛：

1、饮食调理：饮食上可以多吃清泻肝火的食物，如草莓、绿豆、黄瓜等，或使用菊花、淡竹叶等中草药泡水，从中医角度来看，草莓性凉、偏酸甜，能养肝、护肝，菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效；

2、药物调理：由于心情不佳、个人情绪比较激动或者是过度的熬夜、劳累得不到休息、过度耗伤体液、肝脏不能正常排毒从而引起肝火旺盛。患者可在医生指导下，使用当归龙荟丸、二妙丸、加味逍遥丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝丸等药物，能够疏肝清热、健脾泻火。

二、心火旺盛：

1、饮食调理：可食用绿豆、荸荠、苦瓜等寒性食物，具有降火功效，其中绿豆味甘、性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒功效，可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。荸荠味甘、性微寒，有清热解渴、化痰的作用，适用于热病导致的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮等症状；

2、药物调理：多由于患者长期精神压力过大，或者是由于生活工作环境比较炎热导致内心烦闷，引起心火旺盛，可在医生指导下使用牛黄清心丸、黄连上清片、安神补心丸等药物，能够起到清心泻火、散风清热的作用。

出现火气大的现象时，可以及时到中医科就诊，完善舌诊、脉诊等检查明确自身情况，遵医嘱进行相应治疗，用药期间避免吃辣椒、肥肉等刺激性或油腻的食物。