腰部突出的骨头疼，主要考虑与骨质增生、骨质疏松、腰椎间盘突出症等有关。建议到医院的骨科就诊，需要先明确具体的病因，再选择合适的治疗方案，防止后期产生疼痛症状加重的现象。
1、骨质增生：在腰部的位置，如果出现局部骨质增生的问题，当压迫周围的神经、肌腱或其他结构时，会引起疼痛、麻木、肿胀、关节活动受限等，可以考虑通过针灸穴位刺激，同时配合磁热疗的方法治疗，如果情况较重可能需要手术治疗；
2、骨质疏松：身体存在缺钙的现象时，如果情况比较严重，可能引发骨质疏松的问题，有腰背酸痛或周身酸痛，需要服用补钙的药物治疗，比如葡萄糖酸钙片，以及骨化三醇软胶囊等；
3、腰椎间盘突出症：对于腰椎间盘突出的患者，由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛，可以选择腰椎牵引，同时配合运动康复的方法治疗，还可使用塞来昔布胶囊等药物止痛，如果症状严重，可能需要手术治疗，比如椎间融合术。
除了以上几种情况，如果在腰椎的部位出现肿瘤生长，比如脊柱肿瘤，肿瘤可能产生占位效应，引发疼痛的症状，通常需要通过手术的方法切除肿瘤处理，防止症状加重，还可能需要放化疗。在疼痛的症状没有缓解之前，尽可能休息为主。不要过度进行负重运动，也不要经常弯腰负重劳累，否则可能致使局部疼痛的症状进一步加重，甚至诱发功能问题。
