产后睡觉醒来总是手麻，可能与生理因素、受凉有关，也可能是颈椎病、腕管综合征、缺铁性贫血等病理因素引起。需要进行详细鉴别后，根据具体的原因予以相应处理。
1、生理因素：如果睡觉时长时间保持不当的睡姿，或者枕头过高，导致手臂长时间受到机械性压迫，由于局部血液循环受压，可能会引起这种不适。针对这种情况，不用进行特殊治疗，起身适当活动，有利于手麻症状较快消失。
2、受凉：如果睡觉时没有做好保暖措施，比如盖的被子比较薄，或者是把被子踢开，都可能会导致手臂暴露在外，受到寒冷刺激，可能会影响神经，出现这种情况。对此需要及时做好保暖措施，还可以进行热敷、按摩，通常可以迅速缓解。
3、颈椎病：在产后经常需要半夜起来给宝宝喂奶，很可能会导致睡觉时姿势不当，长此以往容易引起颈椎病，造成颈椎间盘突出，对局部神经根形成压迫，可能会引起麻木，还可能会伴有腰背疼痛、下肢麻木等。对此可针对局部进行按摩、热敷、针灸等物理治疗，改善局部血液循环，缓解手麻症状。
4、腕管综合征：如果产后单手抱孩子，长期以往可导致手腕长时间承重引起腕管综合征，致使正中神经受压，可能会有这种表现，还可能会伴有手指乏力等不适症状。对此可局部注射醋酸泼尼松龙注射液、氢化可的松注射液等激素，配合局部低剂量激光治疗、超声波治疗等物理治疗予以改善。
5、缺铁性贫血：产后容易出现缺铁性贫血，因血液当中血红细胞数目减少，导致大脑慢性缺氧，可能会出现这种情况，还常伴有头晕、皮肤苍白等不适。可在医生指导下应用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等铁剂纠正贫血予以缓解。
除上述常见的原因外，还有肘管综合征等原因，也可能会引起此现象，需要明确具体的原因后予以针对性治疗。若持续出现手麻，或者伴有其他不适症状，则建议尽早就医，明确诊断原因后，给予针对性治疗和调理。