整天犯困想睡觉、后背疼，可能与过度劳累或怀孕有关，也可能是颈椎病、上呼吸道感染等因素导致的。不同的原因有不同的处理方式，建议前往医院就诊，在医生帮助下明确病因。

1、过度劳累：比如近期长时间躺在床上熬夜看手机追剧或玩游戏等，导致睡眠时间不足，就容易引起整天犯困、想睡觉。再加上长时间躺着容易压迫背部肌肉，就可能会引起后背疼的症状。针对这种情况，应要注意合理休息，避免熬夜，同时适当加强运动锻炼，避免长时间处于卧位状态。

2、怀孕：如果上述症状出现在女性身上，且近期存在无保护措施的性生活，则可能是怀孕引起的。孕早期还可能伴随恶心、呕吐、乏力、嗜睡等症状，建议到医院进行检查，明确为怀孕时，注意定期产检、养胎即可。

3、颈椎病：如果存在颈椎病病史，由于长时间保持不当的姿势，容易导致颈椎病复发，致使局部血管、神经受压，造成椎基底动脉供血不足，出现头晕、乏力等症状，就可能会引起整天犯困、想睡觉的情况。因局部神经根受压，可能会引起后背疼痛。可针对局部进行按摩、热敷、针灸、牵引等物理治疗，有利于使局部血液循环得到改善，缓解临床症状。

4、上呼吸道感染：该病通常是由受到病毒、细菌等感染所引起，因致病菌侵袭，导致机体发热，身体能量消耗增加，就可能会引起机体乏力，伴有肌肉酸痛的症状，从而出现犯困、想睡觉、后背疼，还可能会伴有咳嗽、流涕等症状。可遵医嘱应用磷酸奥司他韦胶囊、感冒灵颗粒、阿莫西林胶囊等药物予以治疗。

5、神经症：该病属于一种神经功能性疾病，通常是由自身人格、负面生活刺激等原因所引起。主要是进行心理疏导，症状严重者，可由医生指导应用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物治疗。

如果经过适当休息，仍不能缓解上述不适，建议到医院进行检查，明确具体原因。