如果发现臀位脐带绕颈一周，可以通过坚持进行膝胸卧位锻炼，外倒转术的方法进行纠正。脐带绕颈如果不及时处理，当圈数过多、过紧，很可能会导致窒息。

1、膝胸卧位锻炼：在孕期产检的过程中如果发现是臀位，在28周之前通常不需要进行特殊处理，此时胎儿的发育尚未完善、宫腔内的羊水多，胎位可能会发生变化，有可能会自然转为头位。但是如果32周还没有自行改变的情况下，建议可以做膝胸卧位进行锻炼，膝胸卧位有利于使胎臀退出盆腔，胎儿借助改变重心自然完成转为头位。且每天坚持锻炼20分钟左右，通常有一定的概率可以转过来；

2、外倒转术：在临床上部分情况下也可以通过外倒转术的方式进行缓解，就是医生通过手法向前或向后旋转胎儿，使其由臀位变为头位，达到纠正胎位的目的。但是这个方法可能会存在一定的风险，已经比较少使用了。

臀位脐带绕颈一周的情况比较常见，可能是因为脐带过长、胎动频繁等。通常脐绕颈一周，如果较松，不会对胎儿的发育造成影响，所以不用过度担心，按时到医院做产检即可，一般是两周一次。应该多注意休息，观察胎动的变化，胎位不正常可能会影响顺产。