痔疮是一种耳熟能详的肛肠疾病，便秘也被大家熟知，而且痔疮患者或多或少感觉有排便不太顺畅，以及排便疼痛、大便带血的情况，那痔疮到底会不会影响排便呢？答案是肯定的，痔疮会影响正常排便而导致便秘。

其原因主要有两点：

第一点是痔疮会导致粪便在肛门口排出受阻，其反复发生可能会诱发肛门狭窄，进而影响排便，导致便秘的发生。相反，痔疮患者可能因为上述原因导致排便费力，且排不干净，而大便在肠道内停留时间过长，会变得粗大干硬，产生恶性循环，从而加重便秘的情况。

第二点是痔疮患者常伴有便血、排便疼痛的症状，痔疮患者可能会因为排便不适而对排便有畏惧心理，进而导致便秘的出现。

那么痔疮患者在日常生活中能做些什么，才能预防便秘的发生呢？

适当锻炼

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮患者来说还可以预防便秘并改善不适症状。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。

调节饮食

日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，增加饮水量，可以软化粪便，减少便秘的几率。

定时排便

健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于痔疮患者来说，可以在一定程度上预防便秘的发生。

并且当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。蹲厕时间过长，看报纸、过分用力等，都是不良的排便习惯，应及时纠正。

保持肛周清洁

肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染。因此应注意卫生，常保持肛门周围的清洁，防治感染，以免加重痔疮，导致排便不适，进而诱发便秘。

平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，还应及时遵医嘱治疗，避免痔疮加重。

参考文献

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