痔疮是一种常见的疾病，有可能会导致大便变细，还会引起便血、疼痛等一系列症状。

一般情况下，因为痔核质地比较柔软，当大便通过的时候，会随之压缩，不会阻挡、挤压通过的粪便，所以不会导致大便变细。但是当痔疮发生嵌顿水肿以及脱出，影响肛门口的收缩时，排便时才会对粪便产生一定的塑形作用，进而导致大便变细，且排便时多伴有肛门胀痛的症状，在肛门口还可以摸到脱出的肿物。

此时患者应尽快就医，并尽早的采取治疗，如应用外剥内扎术、多普勒引导动脉结扎术等手术治疗。

另外，患者还应调整自己的生活及饮食习惯，以免痔疮进一步加重，增加治疗难度，或导致痔疮在治疗结束后复发。

·多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因，因此需要多喝水及多吃富含纤维的食物防止便秘。如苹果、甜菜、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、燕麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是很好的选择。

·勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5 分钟，尤其不要一边上厕所一边看书或玩手机。

·勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

·勿提重物：提重物或费力的运动，避免过度地出力，就好像排便时用力过猛一样。

·勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

·坐温水浴：每天睡前可将臀部泡在温水中，可以促进患部的血液循环，还有助于止痛。

还想提醒各位痔疮患者，虽然痔疮可能会使大便变细，但大多数大便变细主要考虑为肠道病变引起，若大便变细的同时还出现大便有黏液、脓血便、腹痛等症状，应尽早去做电子结肠镜检查，排查有无结直肠疾病。

参考文献

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[2]王进宝,白志勇.安氏疗法系列 肛肠疾病安氏解答[M].北京:中国医药科技出版社,2017:57-58.