跑完马拉松后，不可以马上使用热水泡脚，可以等休息一段时间，再用热水泡脚。运动完以后需要注意多休息，泡脚的时候，要注意不能够泡得时间太长。
马拉松属于一种比较普及的长跑比赛项目，由于马拉松运动时间比较长，如果是刚跑完马拉松，一般情况下，不可以马上使用热水泡脚，因为机体经过长时间大量运动以后，需要经过一段时间的放松，而且刚跑完马拉松，全身的血液循环比较快，如果马上用热水泡脚，可能会导致机体血液循环加快，进而造成出现血管组织充血的情况，使身体不舒服，同时也有可能会导致出现头晕、头痛等症状，不利于身体恢复。如果想要使用热水泡脚，可以休息一段时间后，进行热水泡脚，此时能够帮助消除乳酸堆积的情况，缓解全身疲劳的症状，促进周身血液循环，对于辅助睡眠也有一定的作用，并且可以帮助排除体内的湿气、寒气。
虽然热水泡脚的好处比较多，但是泡脚的时候，一定要注意，不能够泡的时间太长，尤其是患有足癣的患者，以免导致患者疾病加重。且跑完马拉松以后，如果出现明显头晕、心慌等症状，需要及时到医院就诊。
