月子没食欲什么都不想吃主要考虑可能是产后身体未完全恢复，胃肠蠕动较慢，可通过少食多餐保证营养的正常摄入。也有可能是由于产后活动量小、产后抑郁症等原因导致，需要及时进行调整，如果在此期间伴随有其它特殊情况，建议及时就诊。
1、产后活动量小：女性产后坐月子期间多在家照顾新生儿，没有外出，可能无法得到有效锻炼，活动量较小，对食物的需求有所下降，可出现没食欲什么都不想吃的表现。建议产妇可以进行适当锻炼，如练习瑜伽或健身操等，改善食欲；
2、产后抑郁症：部分女性在产后可能出现自我评价低，认为没有能力照顾孩子，对任何事都没有兴趣，情绪低落，出现没食欲什么都不想吃等抑郁症状。如果伴随有其它症状，建议及时到精神专科就诊，症状严重者需暂停哺乳，在医生的指导下使用抗抑郁药物进行治疗。
女性在月子期间要保证充分的休息，避免劳累。适量吃易吸收、营养价值高的食物，注意保持外阴清洁卫生。每日适当下床活动，促进胃肠道消化，避免受凉和感冒。
