脂肪肝跟熬夜有一定的关系,如果长期熬夜就很容易造成肝脏缺血、缺氧,因为长期熬夜使肝脏得不到休息,肝脏代谢功能也会下降,对脂肪的代谢功能也会下降,所以脂肪肝患者要注意休息,不要熬夜,长期熬夜有可能诱发肝功能的异常。
平常要养成良好的睡眠习惯,还要进行适当的体育锻炼,对改善肝内血脂的代谢比较有帮助,同时还要做到低盐低脂饮食,千万不要继续饮酒,尤其是高度白酒一定要戒掉。平常要定期检查肝功能、血脂、血糖和肝脏影像学,如果出现肝功能异常就要注意休息,保证充足的睡眠对改善肝功能很有帮助。
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