食欲不振、恶心、想吐，可能与环境因素、生活方式不佳、药物因素、怀孕、电解质代谢紊乱，以及消化不良、神经性厌食、感冒等有关。若不适症状持续时间较长或较重，应及时到医院就诊。

1、环境因素：如果房间里太过闷热、卫生较差等，可能刺激感官、味觉、嗅觉等，导致恶心、想吐，还会影响食欲，建议转移到温度适宜、卫生干净的环境中，可改善上述情况；

2、生活方式不佳：如果情绪紧张、焦虑，以及经常过量喝酒、抽烟等，可能会影响食欲，也会引发干呕情况。建议与朋友进行交谈，帮助释放情绪，同时戒烟戒酒；

3、药物因素：如果正在服用氨酚双氢可待因片、盐酸二甲双胍缓释片等药物，可能会由于上述药物对胃肠道造成刺激，而引发此类情况，一般在停药后会好转，若不适感较重，可遵医嘱调整药物；

4、怀孕：如果既往有性生活且没有注意避孕，可能会怀孕，而怀孕后多数孕妇会出现早孕反应，包括头晕、食欲不佳、恶心、晨吐等。建议到医院进行血HCG、B超等检查明确；

5、电解质代谢紊乱：如果存在低钾血症等电解质紊乱的情况，也可出现此类症状，建议饮用淡盐水补充水分和营养，如果明确为低钾血症，需遵医嘱服用氯化钾缓释片，也可静脉注射氯化钾注射液等药物；

6、消化不良：如果一次性进食过多，会使得较多食物堆积在胃内，胃内饱腹感较强，没有饿的感觉，此时闻到食物的味道还可能会觉得恶心，并伴有腹胀、腹痛等，可以按摩腹部帮助缓解，若效果不佳，需要在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌散等缓解；

7、神经性厌食：此类人群过度关注体重，即使不胖，也会不吃或少吃食物，还会挑食、偏食，伴有腹部疼痛、恶心，也会出现上述现象，需在医生的指导下进行营养支持治疗，同时配合心理治疗，如精神心理分析疗法、认知行为疗法等；

8、感冒：一般与病毒感染、淋雨受寒等因素相关，可引起流涕、鼻塞、咳嗽、发热等症状，同时病毒还可对肠道造成一定刺激，出现食欲减退、恶心等症状，可配合医生口服感冒灵颗粒、抗病毒口服液等药物。

此外，还可能与高血压、抑郁症、胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡、胰腺炎、急性阑尾炎、胆结石、尿毒症、肿瘤等有关。患者在恢复期间，建议清淡饮食，不要吃刺激性的食物，多喝水，可多吃柔软好消化的食物，如面汤、小米粥等。