左侧卵巢囊肿痛时，可以通过放松心情、饮食调理、药物治疗等进行治疗，缓解症状。治疗期间注意休息，禁止同房，注意个人卫生，勤洗澡，更换内衣裤等。

1、放松心情：若患者比较紧张，过于焦虑，可能会因心理因素导致出现疼痛的症状，此时可能不是真正的疼痛。建议患者放松心情，可适当外出散步等，缓解紧张情绪，症状可有所缓解。

2、饮食调理：如果患者患病期间经常暴饮暴食、吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，可能会导致腹痛、腹胀等胃肠不适症状，患者误认为是左侧卵巢囊肿导致的疼痛。患者应规律进食，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，可以多喝热水，适当吃些新鲜的蔬菜水果，例如白菜、芹菜、苹果、香蕉等。

3、药物治疗：左侧卵巢囊肿出现疼痛，如果疼痛没有逐渐加重，考虑是盆腔存在炎症导致。可以在医生指导下应用消炎药物进行消炎治疗，例如头孢呋辛酯胶囊、头孢克洛缓释片等，按疗程规律用药，不能私自停药，否则会影响药物的效果。还可以根据医生建议选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行消炎镇痛治疗。

除上述治疗方法外，还可以进行手术治疗等。治疗期间需要定期前往医院妇科复查，完善血常规、腹部B超等相关检查，观察卵巢囊肿是否消失或缩小。术后患者还应避免生气，保持良好的情绪状态，有利于病情恢复。