肩周炎在痛的时候能按摩吗-有来医生

成亮
副主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

肩周炎在痛的时候能按摩吗

2023-09-22 19:30阅读：

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肩周炎在疼的时候不建议按摩，疼的时候都比较严重呈刀割样的锐痛，在夜间疼痛比较重，表明炎症物质积聚比较严重，局部的组织和肌肉可能有水肿，炎症物质渗出比较多。

而且疼痛比较严重的时候，结合以前的外伤，可能有肩袖的损伤或粘连、钙化的情况，按摩有可能使肌肉受到刺激加重疼痛以及炎症物质的渗出。需要进行镇痛治疗，可以用非甾体类消炎镇痛药物或者封闭等治疗，暂时缓解疼痛，不疼痛的情况下再进行锻炼和按摩比较好。

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肩周炎在痛的时候能按摩吗

"　　肩周炎在疼的时候不建议按摩，疼的时候都比较严重呈刀割样的锐痛，在夜间疼痛比较重，表明炎症物质积聚比较严重，局部的组织和肌肉可能有水肿，炎症物质渗出比较多。而且疼痛比较严重的时候，结合以前的外伤，可能有肩袖的损伤或粘连、钙化的情况，按摩有可能使肌肉受到刺激加重疼痛以及炎症物质的渗出。　　需要进行镇痛治疗，可以用非甾体类消炎镇痛药物或者封闭等治疗，暂时缓解疼痛，不疼痛的情况下再进行锻炼和按摩比较好。"

语音时长01:16''

李云恺│济南市第四人民医院

2023/11/20收听(87822)

肩周炎怎么按摩

"肩周炎又称五十肩、凝肩或者漏肩风等，在医学上我们叫粘连性肩关节囊炎或者冻结肩，它是指肩关节周围软组织不明原因的一种自限性无菌性炎症。主要表现是肩关节的疼痛或者是活动受限，这个病有自限性，可以自己慢慢的愈合。如果患者及早的接受治疗，可以有效减轻肩部的疼痛，可以预防病情的恶化，主要通过多方面镇痛、适当的功能锻炼来进行。阵痛可以适当的休息，减少肩部的一些负担。当伴有颈椎病或者颈肩肌肉比较紧张的时候，可以适当的应用一些轻度的按摩手法，按摩的手法主要也就是缓解局部的肌肉痉挛，可以用推、点、拉这些局部的手法，其实也都是常规的手法即可。另外需要强调急性期以消炎、镇痛为主，不要过度活动，因为疼痛比较厉害。当急性期过后可以适当做兼顾的功能锻炼，最常见的包括爬墙、画圈、拉轮等都是可以的。急性期也不建议进行按摩，因为按摩有时可能加重局部的疼痛，或者加重局部软组织的损伤。"

语音时长01:52''

刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/08/24收听(92634)

肩周炎如何按摩？

肩周炎的推拿疗法可以分为：第一、舒筋活络法。首先推拿之前嘱病人取坐位，医生右手拳掌着力从手腕开始，肘尖推扶着颈部由上肢肩间内侧至外侧、后侧依次推抚，反复施术20次左右。第二、就是采取滚揉法。患者仰卧或坐位，在患者的肩前部和上肢内侧反复数次，配合患者的外展、外旋的活动，一直滚法、指揉法多次，轻柔的给予施术。医生可以握住患者的肘部，另一手在肩外侧和腋后部使用滚揉法，叮嘱患者做上举、内收的活动。第三、可以配合点按穴位法。患者取坐位，医生点按颌骨、曲池、缺盆、肩贞、肩髎、肩颈、天宗、阿是穴等等使局部出现酸胀感。最后可以采用环转的摇肩法。医生站在患者的患侧，一手握住环肩，另一手握住腕部或者肘部，以肩关节为轴做环转的运动，幅度由小到大，反复环转大概十次。

语音时长01:42''

董士宇│北京中医药大学第三附属医院

2023/06/22收听(16258)

肩周炎怎么按摩

"肩周炎采用按摩的方式进行治疗，可以让患者采用三种体位，如端坐位、侧卧位或者仰卧位。操作者先运用滚法、揉法、拿捏法作用于肩前部、肩后部和肩外侧，同时用右手的拇指、食指、中指，三指对握肩部的三角肌，做垂直于肌纤维走行反向弹拨，拨动痛点附近的冈上肌、胸大肌、三角肌、大圆肌、小圆肌，充分放松肩部肌肉。操作者可以左、右双手扶住肩部后，再以右手握住患者的患侧手腕，做牵拉、抖动的方法。再以肩周炎患者的患手做旋转活动的锻炼，如顺时针和逆时针交替画圈，以肩关节为圆心。帮助患肢做外展、内收、前屈、后伸等动作，解除肌腱粘连，帮助肩关节功能活动的恢复，每日治疗一次，十次为一个疗程，治疗时以患者耐受为度。"

语音时长01:40''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2023/05/08收听(77332)

02:05

肩周炎怎么按摩最好

肩周炎患者主要是肩关节的黏连性关节囊炎，同时会伴有肩关节周围肌肉、韧带的筋膜炎，会以肩关节周围...

杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/04/03播放(33606)

02:55

肩周炎如何按摩

肩部应该说是全身最大的关节，它活动度最大、最灵活，所以它损伤的机会最多，出现劳损机会也很多。推...

黄建国│三亚市中医院

2023/07/05播放(95730)

肩周炎能按摩吗

"肩周炎的疾病，可以选择按摩作为辅助的治疗。按摩的治疗方式能够改善肩关节周围肌肉的血液循环，也可以很好的促进肌肉的松弛，能够达到缓解不适症状的作用。一般按摩可以运用滚法或者是选择揉法，也可以选择按法、拿捏法等按摩的手法。发生了肩周炎的疾病，除了选择按摩的治疗，患者也可以结合着其它的治疗方式，比如采取艾灸，也可以选择拔罐或者是选择针灸等治疗方式。"

语音时长01:10''

邓志勇│邹平市中医院

2023/08/08收听(19370)

02:02

肩周炎能按摩吗

肩周炎可以用按摩进行治疗，肩周炎主要分为四期，不同时期下按摩效果不同，具体如下：

...

霍则军│北京大学第三医院

2023/12/12播放(42578)

02:59

肩周炎可以按摩缓解吗

在肩关节疼痛的疾病中，真正的肩周炎只占20%左右，其它如肩袖撕裂、肩峰撞击、二头肌腱炎占比更高...

姜滔│浙江中医药大学附属第二医院

2023/03/24播放(70294)

肩周炎按摩管用吗

肩周炎按摩没有太大的作用，肩周炎急性发作期适当的按摩，最大的益处可以略微缓解肩关节疼痛，但是对于肩关节的治疗没有任何益处，既不会保证肩关节的功能恢复，也不会让肩关节炎症减轻。肩关节在肩周炎的急性发作期，应该适当制动，减少运动，可以做微波理疗、活血化瘀药物治疗、消炎镇痛治疗，可以适当按摩，目的是为了松弛肌肉，减轻疼痛。如果想做正规的治疗，还需要做肩关节的功能锻炼，当急性疼痛期过后，肩周炎患者会有不同程度的肩关节功能障碍，此时一定要做系统的功能锻炼，才能够将肩周炎治愈。

语音时长01:35''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2023/07/20收听(45782)

肩周炎适合按摩吗

"　　肩周炎要看具体情况，要看在哪一个阶段，再决定适不适合做按摩，肩周炎分三个期：第一个，初始期。第二个，冻结期。第三个，解冻期。　　如果在冻结前期也就是初始期和冻结期，这个阶段不适合做按摩，这个时候做按摩会人为对肩周炎周围的、组织、肌肉、韧带造成水肿，会加重肩周炎的症状。如果暴力再大会产生副损伤，比如肩袖损伤、骨折，不推荐做按摩。　　肩周炎到了解冻期要求提高功能，要求改善活动范围，可以适当做按摩缓解肌肉疲劳，改善肩关节的活动范围。"

语音时长01:16''

薛震│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/12/08收听(30448)

肩周炎可以按摩缓解吗

"肩周炎通过按摩可以缓解，但是缓解只是针对早期的肩周炎，而且仅仅缓解局部的疼痛症状，并不能够取代肩周炎所需要的、重要的肩关节的功能训练。如果是重度的肩周炎，按摩没有太大的作用，反而可以在臂丛麻醉下先进行肩部的手法松解。松解以后相当于把重度的肩周炎转变为轻度的肩周炎，这个时候可以在辅助按摩缓解局部疼痛的前提下，依然要加强有效的、科学的肩关节功能训练才可以。"

语音时长01:15''

吴迪│深圳市宝安区人民医院

2023/03/17收听(89020)

肩周炎可以按摩治疗吗

"　　肩周炎又称为五十肩，可以采取保守按摩进行治疗。肩周炎按摩可以减轻疼痛，促进血液循环，使炎症物质消除，根据疼痛的部位按摩肩部肩髃穴和其他疼痛严重的部位。按摩需要去正规的医院，请有经验的医师按摩，同时在按摩的同时配合锻炼，药物止痛和其他的理疗、热敷、针灸等会有比较好的效果。　　肩周炎和局部的炎症物质积聚和粘连有关系，按摩可以促进炎症物质的消除，如果粘连非常严重，检查磁共振肌腱、肩袖损伤和炎症物质聚集严重，需要进行关节镜的手术治疗。"

语音时长01:29''

李云恺│济南市第四人民医院

2023/10/18收听(61970)

肩周炎的按摩方法

"肩周炎的按摩治疗以舒筋通络、活血止痛、松解粘连为原则。我们可以先采用一些放松的手法，将肩部的肌肉放松。我们可以用一指禅推法、滚法、拿法、按法、揉法等等放松手法先放松肩部的肌肉，然后以摇法来加大肩关节的活动范围，最后以搓法、抖法等整理手法结束治疗。"

语音时长00:45''

唐学章│中日友好医院

2023/08/08收听(52022)

肩周炎的按摩手法

"肩周炎在临床上是一种比较常见的病症，是肩部受到劳累、劳损、外伤、着凉等因素，导致肩部肌肉出现粘连，影响肩关节活动的一种病症。在治疗上经常会采用按摩手法，具体的按摩手法应该是在肩部用椒盐酒或者碘酒涂抹患处进行消毒。病人取俯卧位施外科基础手法，采取外关、手三里、曲池、肩贞、天宗、肩井、巨骨等穴位，用医生的大拇指指肚或者大鱼际部位对上述穴位进行按摩、揉搓。同时在肩关节周围还可以选择适当施展按摩八法中的小手法进行按摩，可以施行整形手法，进行对抗性运动法或者拔筋手法。对于肩关节疼痛较重的患者，应该等待疼痛缓解后再施行按摩手法进行治疗。"

语音时长01:26''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/03/24收听(49596)

01:45

肩周炎按摩哪个位置最有效

患肩周炎时按压肩关节周围紧张的肌肉，对于缓解疼痛和改善关节活动范围有效果。肩周炎是指肩关节的慢...

陈建海│北京大学人民医院

2023/12/23播放(50964)

肩周炎怎样按摩

"肩周炎按摩的常用穴位包括曲池、颌骨、肩贞、肩井、天宗、手三里、外关、阿是穴，其中阿是穴极为压痛点，哪里痛就揉哪里。在肩周炎初期，由于疼痛比较重，建议按摩手法要轻柔，要循序渐进，不可过重，不然容易引起组织的损伤。一般每天15分钟一次，每天可以进行1-2次按摩，如果到后期肩部疼痛逐渐缓解，可以逐渐加重手法进行按摩。肩周炎穴位按摩的主要作用就是舒筋活血、通络止痛，改善肩部血液循环，加快炎症渗出的吸收及终末代谢产物的清除。"

语音时长01:13''

黄恺│浙江省立同德医院

2023/05/26收听(79734)

肩周炎按摩有用吗

"肩周炎按摩有用吗？有用。按摩是中医治疗肩关节周围炎最有特色的治疗方法，临床上有很好的疗效，通过按摩一个是可以达到舒筋活络，松解粘连，改善局部血液循环的作用，能是关节疼痛减轻，功能得到改善，恢复原来所有的功能。按摩的方法有按、压、揉、滚、掐、捏、擦、搓、弹、叩、捶、拍以及活络关节的运动方法等等，通过这些基础方法治疗以后，关节得到松解以后还可以配合进行关节的松解粘连运动，比如可以牵拉关节向前屈、向后伸、向外展、向高举、做360度的环转运动等等，可以达到改善肩关节功能的目的。"

语音时长01:32''

郭会卿│河南省中医院

2023/09/01收听(37530)

肩周炎按摩的穴位

"肩周炎按摩的穴位，根据病人疼痛部位的不同，可以选用以下穴位：第一、如果病人表现为肩前部疼痛，可以选用肩髃穴。第二、如果病人是肩部外侧疼痛，可以选用肩髎穴。第三、如果病人表现为肩部后侧疼痛，可以选用肩贞穴。第四、如果病人表现为三角肌止点部位的疼痛，可以选用臂臑穴。第五、如果病人有向颈部放射的疼痛，可以选用肩井穴。第六、如果病人有向下放射到肘部的疼痛，可以选用曲池穴、外关穴、合谷穴、后溪穴等等。每个穴位进行点按或揉按一分钟，同时还可以配合局部的按揉来放松，直至穴位有酸、麻、胀、困的感觉，即可达到治疗效果。"

语音时长01:31''

郭会卿│河南省中医院

2023/04/30收听(68016)

肩周炎按摩的方法

"在临床上，肩周炎是一种比较常见的病症，主要是由于病人肩部肌肉因劳累、劳损、着凉，而出现粘连的一种无菌性炎症。在具体按摩治疗上，首先应该用椒盐酒或者碘酒涂抹肩部及周围，嘱咐病人俯卧位，然后运用基础的外科手法按摩。可以选用病人的外关、手三里、曲池、肩贞、天宗、肩井等穴位，医生用大拇指指肚或者大鱼际，对上述穴位进行适度用力按摩。按摩后，在肩部周围可以选用按摩八法中的手法进行轻柔按摩，力量逐渐加重，施展完后可以运用对抗性运动疗法及拨筋手法。需要注意的是，如果病人肩部疼痛、肿胀较重，应该等待肿胀减轻后再做上述治疗。"

语音时长01:23''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/17收听(17664)

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