爬楼对膝盖有影响吗-有来医生

成亮
副主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

爬楼对膝盖有影响吗

2023-12-30 19:27阅读：

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爬楼梯对膝关节是有影响的，因为在爬楼梯的时候膝关节的屈伸活动，经受的负荷是正常站立时的数倍，会造成膝关节的损伤。

对于正常人，负荷可以在短时间内得到调整和修复，对于老年人或者膝关节有疾患存在的时候，超负荷的活动会加重膝关节的疾患，造成不好的影响。日常中要注意保护膝关节，尽量少做登山、爬楼梯等剧烈的运动，可以适当的进行慢走、游泳或者蹬车的体育锻炼，减少膝关节屈伸负荷，从而达到保护膝关节的目的。

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爬楼对膝盖有影响吗

"爬楼梯对膝关节是有影响的，因为在爬楼梯的时候膝关节的屈伸活动，经受的负荷是正常站立时的数倍，会造成膝关节的损伤。对于正常人，负荷可以在短时间内得到调整和修复，对于老年人或者膝关节有疾患存在的时候，超负荷的活动会加重膝关节的疾患，造成不好的影响。日常中要注意保护膝关节，尽量少做登山、爬楼梯等剧烈的运动，可以适当的进行慢走、游泳或者蹬车的体育锻炼，减少膝关节屈伸负荷，从而达到保护膝关节的目的。"

语音时长01:13''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/16收听(24286)

爬楼时膝盖疼痛是怎么回事

"爬楼时膝盖出现疼痛症状，常见以下几种原因：第一、关节软骨损伤、髌骨关节软骨损伤，以及胫骨平台、股骨远端关节软骨损伤，均可以导致病人在爬楼时出现膝关节疼痛症状，并且伴有关节活动受限以及关节酸软、无力等临床表现。第二、半月板损伤，膝关节半月板后角和体部发生损伤时，病人也可出现爬楼时膝关节疼痛症状，严重者还可以发生关节交锁表现。经过核磁共振检查，可以清晰发现关节软骨损伤或半月板损伤的具体部位和损伤程度，从而为下一步治疗提供重要的参考依据。"

语音时长01:18''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/09/26收听(43628)

01:48

爬楼心跳150正常吗

爬楼过程中心率达150次/min，可见于正常人。正常人清醒静息状态下心率应在60-100次/m...

耿小勇│河北医科大学第三医院

2023/03/06播放(68662)

爬楼小腿疼怎么办

"爬楼小腿疼是因为爬楼造成小腿肌肉劳损，发生这种情况以后，首先患者应减少活动，局部可做热敷，将下肢抬高，如果疼痛明显可以在局部做按摩，可以缓解肌肉的痉挛和疲劳。其次，可以口服非甾体的抗炎药，比如双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊，也可以口服松弛肌肉的药物，比如盐酸乙哌立松片和复方氯唑沙宗片，对缓解疼痛有帮助。再次，局部也可以外用红花油或扶他林软膏，效果不错，也可以配合局部进行超短波理疗或中频理疗，对于改善局部的循环，以及消除无菌性的炎症和疼痛有帮助。通过这些治疗，疼痛在3-5天可以明显缓解。如果症状没有缓解，有可能肌肉拉伤的比较严重，患者需要到医院做进一步检查。"

语音时长01:14''

李明辉│武汉市第五医院

2023/10/27收听(64106)

游泳对膝盖有影响吗

在日常生活中，如果病人的游泳量适当，对膝盖是没有太大的影响，因为在游泳时人体处于无负重状态活动，所以膝盖可以受到比较小的外力刺激。如果病人的游泳活动量比较大，就容易使膝盖产生疲劳性损伤，对膝盖就会有一定的影响，病人会感觉膝关节部位有慢性的疼痛感，有的伴有轻度肿胀，影响正常活动。在出现这种现象后，需要病人停止游泳运动，应该卧床休息，或者洗热水澡，在膝盖部位可以外敷活血止痛膏、金黄膏，也可以采用骨科洗药熏洗等办法。

语音时长01:07''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/12/17收听(59476)

腹腔镜多久可以爬楼

腹腔镜手术多久可以爬楼，要根据手术的大小情况来说。如果是小一点的手术，也就是腹腔镜胆囊切除术、腹腔镜阑尾切除术，一般来说手术之后7-10天左右患者就可以爬楼。腔镜手术相对于传统手术来说，对人的创伤比较小，手术之后3天一般腹部切口疼痛会明显减轻，等到1周左右的时候伤口基本就愈合了，一般7-10天就可以爬楼。如果是大一点手术，比如腹腔镜胃或者腹腔镜结直肠手术，可能到术后1周患者才可以出院，所以要爬楼基本上要到手术之后2周左右才可以。如果是腹腔镜疝行无张力的修补手术，常规要求术后3个月禁止剧烈活动，也就是说如果想爬楼可能要等到3个月之后。

语音时长01:24''

汤大纬│合肥市第二人民医院

2023/11/24收听(92484)

爬楼气喘是什么原因

"当患者出现爬楼气喘时，有可能是由于心功能差或者是肺功能差导致的。1、如果患者是因为肺功能差而出现的活动后气喘，先要禁止吸烟，同时要根据症状给予相应的治疗。如果患者气喘明显，可吸入异丙托溴铵、沙丁胺醇、噻托溴铵进行平喘的治疗。2、如果患者是因为心功能差而出现的活动后气喘，可根据病情给予扩冠、活血、抗血小板聚集、降脂、降心率等相关的药物进行治疗，例如单硝酸异山梨酯缓释片、复方丹参滴丸等。如果患者有高血压、高血糖，需要使用降血压、降血糖的药物。"

语音时长01:13''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2023/08/04收听(12654)

健步走对膝盖有影响吗

"一般的健步走对膝盖影响相对比较小，健步走是一种比正常行走速度相对快的运动形式。在健步走的过程当中，膝关节所受到的压力相对比较平均，冲击力也比较小，对于膝关节软骨的磨损相对也比较小，对膝关节周围软组织结构的损伤也不会太明显，但是需要严格控制健步走的时间。一般每天维持在一小时之内，是比较合理恰当的时间，45-60分钟的健步走可以有效的起到锻炼身体的目的，还不损伤膝关节周围的结构。在走路的过程中，最好保持人体重心的相对平稳，能够减少对于膝关节的冲击力，预防对于膝关节造成的损伤。"

语音时长01:13''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/08/22收听(25532)

爬楼是否能促进宫颈管消失

"在怀孕晚期爬楼梯，对于促进宫颈管消失没有太大作用。爬楼梯只是能够增加骨盆的活动度，对于入盆有一定的好处，但是由于到了孕晚期活动并不是特别方便，爬楼梯存在一些风险，所以在孕晚期建议少爬楼梯，可以通过做分娩球、孕妇操等方式使盆底的组织更加松弛，弹性更好。宫颈的软化还有宫颈管消失，主要和宫颈管的成熟度有关系，和孕周以及孕妇的体质都有关，大部分的孕妇到41周前宫颈管条件都会成熟，宫颈成熟，宫颈管消失后就会诱发宫缩自然发作，如果宫颈条件一直不好，需要考虑使用药物促进宫颈成熟。"

语音时长01:15''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2023/12/16收听(95526)

01:31

膝关节置换多久可爬楼

膝关节置换术后一般24-48小时之内可以满足日常的行走要求，实际上患者爬楼梯主要是对股四头肌的...

吴斗│山西白求恩医院

2023/03/02播放(85106)

爬楼气喘是什么原因

"爬楼出现气喘，通常提示有不同程度的呼吸功能不全、呼吸功能障碍。爬楼是体力活动，正常的吸入氧、空气，不足以支撑爬楼的运动，因此出现呼吸频率的增快，临床就会出现气喘。大多数情况下随着年龄的增长，心肺功能的减弱，爬楼出现气喘非常正常。老年人心肺功能不全，爬楼会出现气喘，慢性肺部疾病的患者随着慢性肺功能不全的增加，也会出现爬楼气喘，心功能不全也会导致爬楼出现气喘，有肺血栓栓塞的患者在用力的情况下也会出现气喘。总而言之，爬楼出现气喘，又可以称为活动后气喘。活动后气喘既可以是慢性肺部疾病、肺功能不全导致，也可以是急性感染、非感染的心肺功能疾病导致。具体出现爬楼气喘的原因通常要结合年龄、性别、既往病史、胸部X线、心脏功能等，综合分析、判断。"

语音时长01:46''

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/05/28收听(55808)

爬楼爬的腿酸疼怎么办

"病人爬楼梯爬的有腿酸疼现象，说明病人的下肢股四头肌肉、肌群已经出现了疲劳性损伤，在肌肉内产生了大量的酸性物质堆积。所以需要病人禁止爬楼梯，应该卧床休息或洗热水澡，促进局部的酸性物质排泄。在酸痛部位也可以采用传统的推拿手法，进行按摩处理或提高局部皮温度。可以采用理疗、烤电等办法，可以加速局部的血流速度，促使酸性物质排泄，可以使阻塞经络得到疏通，能够使病人的疼痛情况逐渐得到缓解。如果病人酸痛情况比较严重，也可以口服芬必得、双氯芬酸钠等药物，给予对症治疗。"

语音时长01:13''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/31收听(92326)

手术后膝盖变大对以后有影响吗

"不管之前是什么样的基础疾病，手术之后都会有一定的肿胀，是疾病恢复过程当中非常正常的现象，本身不会引起膝盖周围，或者骨头本身大小的变化，所以对以后没有什么影响，只不过有可能手术之后时间非常短，没有完全恢复而已。另外，要是本身手术已经很长时间，因为整个膝关节活动比较少，导致大腿肌肉萎缩，也会凸显出来膝盖部位变大。后期膝关节活动逐渐增加，大腿肌肉萎缩的情况逐渐恢复之后，也可以逐渐恢复到正常水平，对以后也没有什么影响，所以完全没必要担心。只要手术做完之后，按照后期的治疗慢慢进行康复就可以。"

语音时长01:08''

赵军│珠海市中西医结合医院

2023/12/16收听(29422)

每天跑两公里对膝盖有影响吗

"在一般情况下，每天跑两公里对膝关节不会有明显的影响，但是如果患者体重过大，会对膝关节造成影响，主要有以下几种：1、膝关节轻度磨损：正常体重的患者每天跑两公里对膝关节会有轻度磨损，但是并不会引起明显的临床症状。如果长期坚持锻炼，会使膝关节的稳定性增强，反而会对膝关节软骨起到保护作用，因此可以坚持跑步。2、膝关节重度磨损：如果是体重过大的患者，膝关节的压力明显增加。如果每天跑两公里，会对膝关节造成过度磨损，病人会有严重的膝关节疼痛和膝关节活动受限，关节软骨会发生退行性改变，因此对膝关节的影响比较明显。对于体重较大的患者，应先控制饮食，减轻体重后再进行跑步训练。"

语音时长01:17''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/11/03收听(47374)

人没有胆了有影响吗

"如果患者查上腹部彩超，提示胆囊炎合并有胆囊结石，而且胆囊结石的直径超过2cm以上，就要积极的考虑行腹腔镜胆囊切除手术。腹腔镜胆囊切除手术之后的一周之内，患者应清淡饮食。因为在胆囊切除之后的一周，患者胆汁排泄多还处于紊乱的状态，需要一段时间的适应，在手术后的一周以后，患者应适量的进食油脂类食物以及高蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶以及瘦肉。胆囊切除之后，胆汁有肝细胞直接分泌之后排入肠腔。这种情况由于十二指肠乳头的存在，患者进食油脂类食物以及高蛋白饮食之后，会促使胆总管内胆汁排泄入肠腔之内乳化脂肪，进一步起消化功能。所以如果患者手术后一直清淡饮食，有可能引起患者胆总管以及肝总管内胆汁的淤积，进一步形成胆汁黏稠以及胆泥形成，或者胆总管结石的形成的可能性。所以如果行胆囊切除手术，短期之内有一定的影响，但是术后长期对于患者的饮食一般没有太大的影响。"

语音时长01:33''

邢文军│甘肃省武威肿瘤医院

2023/03/14收听(38650)

01:43

割包皮有影响吗

包皮手术通常没有严重的不良后果和影响，通常用于治疗包茎以及包皮过长。包皮手术是一种微创的外科治...

李明川│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/11/04播放(97156)

肺结核对以后有影响吗

"肺结核经过积极的诊断和治疗，是完全可以达到治愈的，对以后的生活是没有影响的。但如果患者的肺结核较重，或者是治疗不详细、不规律，也可出现后遗症，例如肺功能下降、咳血等等，而对生活造成影响。当患者确诊为肺结核后，要进行积极的治疗，常用的药物包括了异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、链霉素等等。当患者出现结核的症状时，需要积极就医，完善相关检查，明确诊断，肺结核常见的症状包括低热、乏力、盗汗、消瘦等等，需要完善的检查包括血沉、PPD试验、胸片、肺CT、痰查抗酸杆菌等等。"

语音时长01:09''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2023/07/17收听(66368)

什么是膝盖

所谓的膝盖，在临床上称为膝关节。膝关节是全身中结构最为复杂、最大，所受杠杆作用力最强的关节。虽然为屈戍关节，但其运动则是二维的。运动范围虽然不如肩关节、髋关节广泛，但具有更为精确、复杂的规律。膝关节的稳定主要是保持人体站立时的稳定。人在站立时，人体的重心线落到了膝关节前方，迫使膝关节有被动伸直的趋势，此时的关节外韧带紧张，以维持关节的稳定。在另一方面，臀大肌及小腿三头肌同时作用，牵拉股骨及胫骨上端向后，以防止关节发生屈曲的动作，使人体站立更加稳定。

语音时长01:14''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/02/11收听(13266)

人流过一次有影响吗

"仅进行过一次人工流产且人工流产术过程顺利，术后1个月左右恢复正常月经，对女性身体的影响不大。因为人工流产术对于女性身体的主要伤害是子宫内膜的影响，在手术过程中会清除妊娠组织及蜕膜。如力度过大，有损伤子宫内膜基底层的可能性，进而导致月经量少、闭经、宫腔粘连、继发性不孕等。如果没有损伤子宫基底层，子宫内膜的功能层会伴随着生理周期出现周期性的增生和脱落，人流后30-50天左右，女性的月经周期便可恢复正常。如恢复月经周期后月经量较术前无明显变化，说明子宫内膜厚度已经恢复到正常水平。人流术后需常规使用抗生素预防感染，抵抗力较低、术后没有规范使用抗生素的女性有继发感染的可能性。"

语音时长01:26''

桑敏│黄冈市中心医院

2023/06/12收听(97590)

01:44

川崎病对以后有影响吗

川崎病又叫皮肤黏膜淋巴结综合征，表现主要是以发热，持续性高热不退作为临床的首诊，相应会出现一系...

叶赞凯│首都医科大学附属北京儿童医院

2023/06/05播放(26061)

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