心理治疗的方法有很多,可以使用人本主义疗法、认知行为疗法、精神分析疗法或者家庭疗法、森田疗法等等。如果自己有焦虑、抑郁情绪问题,可以考虑认知行为疗法。如果自己内心的深处有矛盾冲突,或者潜意识有很多压抑的欲望,童年期有不良经历,可以考虑精神分析的心理治疗。
如果家庭关系不好,夫妻感情不和,而且出现家庭关系矛盾比较大的问题,可以考虑进行家庭治疗,尤其是将自己的家人约到心理咨询师面前,通过循环提问,互相理解的方法,缓解家庭矛盾,从而达到解决家庭关系冲突问题的目的。
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心理治疗的方法有很多,可以使用人本主义疗法、认知行为疗法、精神分析疗法或者家庭疗法、森田疗法等等。如果自己有焦虑、抑郁情绪问题,可以考虑认知行为疗法。如果自己内心的深处有矛盾冲突,或者潜意识有很多压抑的欲望,童年期有不良经历,可以考虑精神分析的心理治疗。
如果家庭关系不好,夫妻感情不和,而且出现家庭关系矛盾比较大的问题,可以考虑进行家庭治疗,尤其是将自己的家人约到心理咨询师面前,通过循环提问,互相理解的方法,缓解家庭矛盾,从而达到解决家庭关系冲突问题的目的。
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张红│武汉市精神卫生中心
2023/06/13收听(76124)
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/03/09收听(67504)
姜文娟│武汉市精神卫生中心
2023/01/23收听(89384)
"抑郁症的心理治疗方法有很多种,比如个体心理治疗、家庭心理治疗、夫妻心理治疗、团体心理治疗、人际关系心理治疗都可以运用,但是要根据个人的心理上面存在的问题,而相应的采取一些方法。"
胡晓华│武汉市精神卫生中心
2023/02/13收听(67182)
汤珺│武汉市精神卫生中心
2023/08/30收听(83740)
罗国帅│天津市安定医院
2023/12/10收听(67078)
李婷│聊城市人民医院
2023/05/07收听(35876)
胡晓华│武汉市精神卫生中心
2023/03/22收听(74842)
李小龙│武汉市精神卫生中心
2023/03/26收听(80052)