社会恐惧症怎么治疗

2022-02-14 19:35阅读:

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社会恐惧症的治疗主要是指在社会交往过程中,患者出现恐惧、担心,伴有植物神经功能紊乱和回避症状,临床往往以心理治疗和药物治疗作为主要治疗方式。

心理治疗可以选择暴露疗法,将患者暴露在社会场景中来预测患者的想法是否正确,来减少焦虑、恐惧达到习惯化过程,在暴露过程中需要禁止回避行为或者相关安全行为保证,患者在暴露的社交环境中能够体验焦虑,最终缓解焦虑;社交技能训练对于社交恐惧症患者也是非常重要的治疗手段。

药物治疗作为社交恐惧症的重要治疗方法,主要采用苯二氮卓类抗焦虑药和抗抑郁药进行系统治疗,例如应用劳拉西泮、艾司唑仑等短期小剂量应用,一般服用时间不超过一个月,抗抑郁药物主要是选择具有抗焦虑作用的抗抑郁药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等药物作为一线药物,在临床中得到应用而且治疗效果得到肯定。

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恐惧症应该怎么治疗

"恐惧症最关键的就是药物治疗、心理治疗以及自我调整,药物治疗可以服用苯二氮卓类药物,常用的奥沙西泮、劳拉西泮、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物有非常好的疗效,对于恐惧症、焦虑症的起效也比较快,服药60分钟以内就能有明显的效果,但是这类药物不能长期大量服用,因为有一定的依赖性,长期服药有可能会出现成瘾的问题。也可以考虑选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,比如盐酸舍曲林、西酞普兰以及氟伏沙明等,或者服用双通道药物,比如度洛西汀、文拉法辛等,这些药物有非常良好的效果,服药2周左右会有明显的效果。也可以服用中药进行治疗,常用的有九味镇心颗粒、安神补脑液等,也可以服用维生素进行辅助治疗,比如维生素B1及谷维素等,以上这些药物都能有良好的效果。心理治疗方面推荐的是认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法、家庭疗法等,这是比较常用的心理治疗方法,但无论哪种心理治疗的方式都必须选择适合自己的心理治疗师,努力调整并学会成长,最终学会战胜恐惧症的问题。也需要积极的自我调整,主要就是学会关注当下,尤其是恐惧症发作的时候学会转移注意力,积极的做好自己应该做的事情,只有这样才能摆脱恐惧症对日常生活以及学习、工作的影响。同时应该规律生活、劳逸结合、作息规律、早睡早起等,也可以适当选择喜欢的运动方式,比如跑步、游泳、打球都是可以的。"

语音时长02:26''

罗国帅天津市安定医院

2020/02/09收听(43286)

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