现阶段社会压力非常大，生活节奏非常快，所以焦虑和失眠会被越来越多人提到。但是究竟是什么原因导致的要从生物和心理及社会这三方面来讲，具体如下：

1、生物因素首先要考虑遗传因素：具有焦虑和失眠的家族史是个体患焦虑症和失眠的危险因素。就是当亲代得过焦虑症得过失眠的时候，个体也更容易得焦虑和失眠，这是生物学因素决定的；

2、还有神经影像学因素：影像学研究发现，个体的杏仁核体积越大就说明个体是焦虑素质，也就容易得焦虑和失眠；

3、还有神经化学因素：当个体的5-羟色胺浓度不足的时候，人就会容易感受到焦虑情绪，这也是药物治疗的基础；

4、除了生物学因素，还有很多的心理和社会因素；过大的压力会导致焦虑，或者可以这样讲，焦虑就是人类面对压力的非常本能反应；适度焦虑可以帮助个体更好地面对压力，动员全身能量去积极应对和处理眼前的挑战。

但是当压力过大，超出个体所能够承受的负担，焦虑水平高到一定程度不能承受的时候，就叫做病理性焦虑病；病理性的焦虑就会诱发机体非常不舒服的主观感受和躯体症状，这个时候就需要临床的干预，失眠也是基于此来引发的。