感觉自己精神有问题怎么确定-有来医生

常卫利
副主任医师

郑州大学第一附属医院

精神医学科

感觉自己精神有问题怎么确定

2023-01-30 23:01阅读：

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如果自己感觉精神出现一些问题，可以通过以下途径来进行确定和筛查。可以进行简单的自评量表筛查，常见的包括症状自评量表又称SCL90量表。通过90道自测题的筛查，可以对自己的精神状态进行大概的粗测。如果结果偏离正常值很多，建议进一步去医院进行筛查，来明确是否得了精神疾病。

如果患者自己觉得自己的精神状态很糟糕，已无法完成正常的工作，甚至无法正常生活，应该马上去医院进行评测，找专业的医生进行精神科问诊。因为量表只能作为科研及初步评定，想得到最后明确的诊断，还是需要有正规的医生进行精神科问诊才能知道。

所以如果感觉自己精神出了问题，症状不严重，可以先进行症状自评量表自测。如果自己觉得症状比较严重，马上去医院求助于正规的医生。

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感觉自己精神有问题怎么确定

判断患者精神是否正常有很多方法，简单概括为以下三条标准，即三个统一：

1、与他人统...

徐顺生│武汉大学人民医院

2023/08/30播放(81908)

感觉自己精神有问题怎么确定

"如果自己感觉精神出现一些问题，可以通过以下途径来进行确定和筛查。可以进行简单的自评量表筛查，常见的包括症状自评量表又称SCL90量表。通过90道自测题的筛查，可以对自己的精神状态进行大概的粗测。如果结果偏离正常值很多，建议进一步去医院进行筛查，来明确是否得了精神疾病。如果患者自己觉得自己的精神状态很糟糕，已无法完成正常的工作，甚至无法正常生活，应该马上去医院进行评测，找专业的医生进行精神科问诊。因为量表只能作为科研及初步评定，想得到最后明确的诊断，还是需要有正规的医生进行精神科问诊才能知道。所以如果感觉自己精神出了问题，症状不严重，可以先进行症状自评量表自测。如果自己觉得症状比较严重，马上去医院求助于正规的医生。"

语音时长01:23''

周佳男│天津市安定医院

2023/02/05收听(41182)

01:44

为什么感觉总是没精神

总是没有精神，可以见于以下原因：

1、工作强度过大：首先要考虑是否与平时的工作节律...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/05/09播放(39704)

01:45

感觉自己精神有问题怎么办

感觉自己有精神问题，应该尽快就医。因为精神障碍的判断和确定，要通过医生的面对面互动、问答式交流...

曲姗│北京大学人民医院

2023/06/02播放(44999)

01:55

为什么总是感觉很累没有精神

总感觉很累没有精神有生理性的原因，也有病理性的原因，具体如下：

一、生理性原因：可...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/06/25播放(87968)

感觉每天都没有精神怎么回事

"感觉每天没精神考虑是睡眠质量的下降或者是夜间睡眠的不足，可以导致第2天都没精神。一般病人以入睡困难或者是睡后容易醒或者是睡觉的时候梦比较多，而影响了睡眠质量出现的第2天没精神。建议病人养成好的睡眠习惯，必要的时候可以口服一些改善睡眠的药物。其次感觉每天没精神，还可以见于夜间睡觉时打鼾的患者。由于打鼾的时候病人出现这种乏氧会导致脑细胞的乏氧，病人会出现第2天的没有精神犯困的表现。感觉每天没精神还可以见于工作压力大、精神紧张、植物神经功能紊乱的患者，建议病人可以口服改善脑内递质代谢的药物，比如说胞磷胆碱片或者是进行适当的放松心情。必要的时候可以给针灸、按摩或者是缓解情绪焦虑的药物。"

语音时长01:20''

刘月姮│大庆市中医医院

2023/08/27收听(44866)

感觉人总是没精神怎么回事

感觉人总是没精神，这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高，夜间的睡眠非常重要，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现日间嗜睡，没有精神，整个人显得无精打采的。另外一个比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常感觉到比较疲惫，没有精神，干什么事情都提不起兴趣来，总觉得体力不够、精力不足，还有记忆力减退的症状。除此之外，全身性的慢性疾病也会造成人没有精神，比如甲状腺功能减退、某些肝脏疾病、结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足、心功能不全等，可以去医院做一些相关的检查找出真正的病因，然后给予相对应的调整和治疗。

语音时长01:05''

曾湘豫│北京医院

2023/11/13收听(88434)

为什么每天都感觉很累没精神

"经常感觉疲劳，没有精神这种情况，一方面考虑是有躯体性的疾病，另外考虑有可能是植物神经功能紊乱引起来。1、具体的病理性的因素包括心力衰竭、缺铁性贫血、低血压、糖尿病等，因此针对以上几种原因，需要到医院做全面的检查，具体可以化验血常规、血脂、血糖、肝功、肾功、电解质，同时做心电图、心脏彩超等检查，根据具体的检查结果进行治疗。2、植物神经功能紊乱，也可以导致长时间的疲劳感以及没有精神，但是这种情况下做各项检查都是正常，不会有明显的异常指标出现，这种情况主要是通过口服调节情绪的药物进行治疗，比较常用的药物氟哌噻吨美利曲辛片。"

语音时长01:27''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/05/22收听(60252)

01:41

感觉整个人没有精神怎么办

引起精神欠佳的原因较多，常见于以下方面：

一、功能性疾病

1、长期熬夜...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/08/09播放(78742)

总是感觉困、没有精神是怎么回事

"总是感觉困、没有精神与脑血管疾病有关，如果患有腔隙性脑梗塞、脑动脉硬化或者脑供血不足，都有可能导致脑缺血、缺氧出现总是感觉困、打哈气。血压高、血脂高、糖尿病也有可能导致身体困乏、没有精神，出现头晕、头疼，如果精神压力比较大、生活节奏过快、过度紧张、焦虑、做事情缺乏信心、情绪不稳定、神经衰弱等，导致长时间的入睡困难、易醒、梦多，都有可能会影响睡眠的质量出现困乏、没有精神、记忆力减退。患有心脏疾病如心肌供血不足，也可以导致困乏，应该去医院就诊，针对病因进行治疗。"

语音时长01:15''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/05/05收听(62498)

总是没有精神感觉很累怎么回事

"总是没有精神、感觉很累，这种情况具体原因如下：1、大部分都是一些功能性因素造成的，常常和工作紧张、压力大、身体透支、睡眠不足有关系。2、与情绪障碍有关系，比如最常见的抑郁症，抑郁症患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心，提不起精神、兴趣，很容易疲劳，记忆力也不好，工作效率明显下降。3、慢性器质性病变引起的，比如比较常见的甲状腺功能减退、肝脏疾病、肾脏疾病等都会有比较明显的乏力感，总是觉得没有精神、无精打采。4、有一些消耗性疾病，比如结核、肿瘤、营养不良、贫血等，也会出现没有精神、劳累的感觉。总之，建议去医院做一些相关的检查和评估，鉴别具体的病因，对因治疗。"

语音时长01:08''

曾湘豫│北京医院

2023/02/04收听(46674)

感觉没有力气精神怎么回事

"感觉没精神和力气，就说明人处于一种比较萎靡和懈怠的状态。有几种情况可以考虑：第一、去看一看有没有贫血，贫血因为全身供血不足了，所以精神头、力量都比较差。第二、回顾一下这一段的时间的饮食是不是正常，有没有饮食偏少，或者饮食不规律，营养、能源摄入不够，这些都可以造成没劲和精神不好。第三、去看看有没有心脏的问题，因为全身的供血都是由心脏供给的，全身供血不好的时候就可以有精神不好和乏力。第四、有没有肝脏的问题，肝脏是全身最重要的解毒器官和代谢器中心，当它有功能出现问题的时候，可以出现没劲、精神差。第五、还有肾脏的问题，肾脏是人体的重要的排泄器官和内分泌器官，当肾脏有问题的时候很多废品排不出去，很多内分泌会发生紊乱，这时候就会出现没劲和精神头不好。第六、有没有糖尿病、甲状腺功能减退或者肾上腺功能减退，这些都是可以引起精神差没劲的原因之一。第七、还要当心一下身上有没有恶性肿瘤，很多恶性肿瘤的早期，由于肿瘤代谢对人体的抑制作用，会出现这种现象，没劲和精神萎靡。如果所有的器质性疾病都排除了，建议大家去精神科看看有没有抑郁症的问题，抑郁症也可以表现为精神差和全身无力。"

语音时长01:48''

邵自强│中日友好医院

2023/12/07收听(76732)

每天都感觉很累、没精神怎么回事

"每天都感觉很累、疲乏无力、没有精神、昏昏沉沉、精力不集中，可能是情绪性疾病、器质性疾病、神经系统的变性病，具体如下：1、情绪性疾病：比如有抑郁症，浑身没劲、乏力、没有精神、萎靡不振、对什么都没有兴趣、孤独苦闷、悲观失望等；2、器质性疾病：比如甲状腺的疾病、很严重的糖尿病；3、神经系统的变性病：比如多发硬化。所以出现了感觉很疲乏、没劲、很累、没有精神，这仅仅是临床的信号，有可能是情绪性疾病，也可能是重大的器质性疾病表现。应该请专业医师很好的进行检查，详细搜集病史，对所有资料进行精确的分析，才能得出正确的结论。"

语音时长02:03''

黄世昌│北京大学第一医院

2023/08/17收听(20186)

每天都感觉很累、没精神怎么回事

"每天都感觉很累、没有精神，常见的病因考虑是神经衰弱引起的，也不能排除是由于营养状态不良导致贫血或者肾炎，不排除是脑供血供氧不足引起的，需要结合临床其他症状进行治疗。如果有明显的头晕、头痛或者颈项僵硬，考虑是存在高血压或者脑血管疾病风险，必要时可以到神经内科完善头颅核磁检查，排除头颅器质性病变，完善血压检查排除高血压。如果有腰酸膝软感觉考虑耳鸣引起的，不排除是由于肾炎导致的，需要及时完善腹部超声和泌尿系统检查，需要及时到泌尿外科就诊。"

语音时长01:13''

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2023/04/14收听(62136)

感觉没精神、乏力怎么办

"如常自觉没有精神、乏力，方法如下：1、通常是虚症的所在，可应用补肾、补气、补血虚等药物对症进行治疗，补肾虚的药物有冬虫夏草，补气虚的药物有人参、黄芩、黄芪、西洋参等药物，补血虚的药物可服用丹参、红花、红景天等药物都可缓解没有精神、乏力的临床症状。2、如感觉没精神、乏力，通常还有大脑动脉供血不足和心脏心血管供血不足的临床症状。此时可应用一定的中药行改善供血，并行改善心脑血管内皮功能的作用，如注射用前列环素的都可起到上述效果。另外如感觉没精神属于高脂血症导致的，可以对症服用β类和他汀类的降脂药，也可缓解上述症状。"

语音时长01:16''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/09/14收听(51456)

整天感觉没精神是怎么回事

"整天感觉没有精神，引起这种情况的原因很多，比较常见的有以下几个方面：第一、夜间睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠的质量不高，夜间睡眠是一个非常重要的生理过程，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括没有精神、没有力气、整个人显得无精打采的。第二、抑郁症，患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都觉得力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是觉得没有精神想睡觉，但是往往又睡不着。第三、缺乏营养，长时间不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到没有精神、没有力气。第四、过度的运动，适当运动有益健康，但是运动过量就会导致身体透支，而出现各种不舒服的表现，包括没有精神、没有力气、感到非常的疲惫。第五、疾病因素，某些慢性疾病也会导致没有精神，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常，以及结核、肿瘤、贫血、脑供血不足、心功能不全等等。如果总是感觉到没有精神，可以到医院去做相关的检查，鉴别到底是什么原因引起的，给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:47''

曾湘豫│北京医院

2023/07/06收听(93330)

每天没精神感觉很累怎么回事

"每天没精神感觉很累，这种情况最常见的是一些功能性的疾病引起的，比如抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都提不起精神，提不起兴趣，很容易疲劳，缺乏愉悦感，记忆力也不好，整天显得萎靡不振的。另外的原因还有过度疲劳、睡眠不足。睡眠不足，身体和大脑就没有得到很好的休息和调整，就会在白天觉得无精打采、困倦、没有精神。除了功能性的因素之外，一些全身性的慢性疾病也会导致人没有精神、疲乏，比如甲状腺功能减退、肝脏疾病、肾脏疾病、贫血、营养不良、结核、肿瘤、脑供血不足等很多原因，可以到医院做一些相关的检查，鉴别具体的病因，然后给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:07''

曾湘豫│北京医院

2023/03/18收听(29478)

每天都感觉头晕没精神怎么回事

"每天都感觉头晕、没精神，可能是由于神经衰弱所引起。神经衰弱的患者一般表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难，也可以出现早醒，患者睡眠时间较短，第二天可以出现头晕、没精神。这主要是给调节神经和改善睡眠治疗，首先可以口服谷维素、心神宁片、安神补脑液，如果严重的患者也可给镇静治疗，可以口服地西泮和劳拉西泮，也可以口服艾司唑仑。另外，可能是由于焦虑所引起，焦虑的患者表现为入睡困难、焦躁、心烦意乱等，患者可以出现心悸、胸闷等不适。患者出现头晕、恶心、呕吐，主要是给予抗焦虑治疗，可以口服劳拉西泮，也可以口服丁螺环酮、坦度螺酮，还可以口服黛力新。黛力新具有双向调节作用，既适用于焦虑症的患者，也适用于抑郁症的患者。"

语音时长01:30''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2023/04/24收听(30684)

01:46

为什么总感觉睡不够没精神

最近总是感觉睡不够，没精神，常见于以下原因：

1、血糖、血脂异常：可能是躯体方面的...

国红│北京医院

2023/07/17播放(83186)

感觉一天都有没精神是怎么回事

"感觉每天都精神不振，要根据引起症状的根本病因进行因病施治，常见的原因主要有以下几种：1、如果精神不振还伴有头晕、心悸、面色苍白等临床表现，需要警惕是否存在贫血，完善血常规可以明确诊断。2、精神不振伴有情志、情感淡漠、怕冷等等临床表现，那么需要警惕是否存在甲状腺功能减退症，尤其是中青年的女性，完善甲功检查可以明确诊断。3、精神不振出现在伴有高血压、糖尿病、冠心病、心功能不全的老年人身上，需要除外是否是脑动脉硬化，而引起的脑供血不足，完善脑动脉彩超，脑CT进一步鉴别，明确诊断。4、如果没有任何的器质性病变，经过筛查，指标都基本正常，考虑与亚健康状态有关，需要调节饮食规律、合理膳食、合理作息、减轻工作压力、调节心态。"

语音时长01:38''

马帅│沈阳市中西医结合医院

2023/05/08收听(70666)

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