觉得自己有心理疾病怎么办-有来医生

常卫利
副主任医师

郑州大学第一附属医院

精神医学科

觉得自己有心理疾病怎么办

2023-11-22 14:47阅读：

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觉得自己有心理疾病一定要及时进行治疗，一定要积极的进行心理治疗，比如选择认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、人本主义疗法、系统脱敏疗法等心理咨询及心理治疗的方法，无论哪一种心理治疗的方法，一定要选择适合自己的。

可以去精神科、心理科就诊做详细的心理测试，比如症状自评量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表等，积极的发现问题以后心理治疗或服药治疗，只有这样才能够有效的克服心理疾病的问题，及时确诊，及时治疗才能够最终获得健康的身心。

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觉得自己有心理疾病怎么办

"觉得自己有心理疾病一定要及时进行治疗，一定要积极的进行心理治疗，比如选择认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、人本主义疗法、系统脱敏疗法等心理咨询及心理治疗的方法，无论哪一种心理治疗的方法，一定要选择适合自己的。可以去精神科、心理科就诊做详细的心理测试，比如症状自评量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表等，积极的发现问题以后心理治疗或服药治疗，只有这样才能够有效的克服心理疾病的问题，及时确诊，及时治疗才能够最终获得健康的身心。"

语音时长01:08''

罗国帅│天津市安定医院

2023/04/08收听(96136)

01:25

心理疾病有哪些

心理疾病又叫精神心理障碍，心理疾病种类很多，表现各异，根据不同的标准或其严重程度分类，可分为十...

崔界峰│北京回龙观医院

2023/03/01播放(90016)

心理疾病有哪些？

说起心理疾病其实是通俗的说法，一般我们在学术上更科学的说法应该叫精神心理障碍。因为心理的疾病或者障碍是跟躯体的疾病是有区别的，心理的疾病是没有客观的指标，它只是一个主观的感受或者行为方面的一些表现。按照我们现行的国际的标准，还有美国的标准，还有中国的标准都对精神心理障碍有分类，大致是十大类，当然如果再把它区分，一个是轻型的心理障碍，一个是重型的心理障碍，轻型的心理障碍就包括比如说我们说的焦虑、抑郁、有些恐惧，这类的心理问题。重型的精神障碍就包括精神分裂症、双相障碍，当然还有重型的抑郁症。我们可能这里边有一个概念，是好像抑郁又是轻的，又是重的，确实是抑郁有轻有重，可能大部分的抑郁都是算轻型的精神障碍，而不是一个重型的，这个需要大家来去区分。

语音时长01:22''

崔界峰│北京回龙观医院

2023/09/23收听(21196)

心理疾病有哪些

"心理疾病是由于内、外致病因素作用于人而造成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。精神病的基本症状是精神活动紊乱导致认识、情感、意志、行为等方面的异常，以致不能维持正常精神生活，甚至做出危害自身和社会集体的行为。在临床上比较常见的心理疾病包括器质性精神障碍、精神活性物质所致精神障碍、精神分裂症、心境障碍或者神经症、心理因素相关的生理障碍、儿童青少年疾病、人格障碍、精神发育迟滞等相关的心理疾病都在临床中比较常见。心理疾病在学术上可根据不同的标准或严重程度，大致分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等等。另外，针对患者的年龄结构和不同年龄段可分为：一、儿童常见的心理疾病，如多动症、精神发育迟滞、口吃、言语技能发育障碍、学习技能发育障碍、儿童抽动症、儿童退缩行为、品行障碍、儿童选择性缄默、偏食、咬指甲、儿童精神分裂症、儿童恐怖症、儿童情绪障碍等等。二、青少年常见的心理疾病，如考试综合征、学习逃避症、癔病、强迫性神经症、网络综合征等等。三、成年人常见的心理问题，如工作适应疾病、职业性心理疾病、性心理疾病等等。四、针对中老年的，如更年期精神病、更年期综合征、痴呆、老年期谵妄、退休综合征等等。除此之外，可按照疾病的性质和发病原因划分为：一、不良习惯及嗜好，如偷盗癖、纵火狂、神经性呕吐、物质依赖、洁癖。二、神经症，如神经衰弱、焦虑症、疑病性神经症、癔病、强迫性神经症、恐怖性神经症、抑郁性神经症。三、生理心理疾病，包括躯体形式障碍，如躯体化障碍等，脑器质性精神障碍，如急性脑血管疾病所致的精神障碍等。四、症状性精神病，如药物引起的精神障碍、肝脑综合征、肺脑综合征等等。五、心理生理障碍，包括心因性心理障碍，如适应障碍、反应性精神病、感应性精神病、气功所致精神障碍、恐缩症、迷信引起的精神障碍、忧郁症、病态怀旧心理等等。六、人格障碍，包括精神病和精神障碍，如精神分裂症等。七、心境障碍，如躁狂症、抑郁症等等。八、偏执性精神病，如医源性精神病、旅途精神病等等。九、周期性精神病，包括家庭因素引发的精神障碍，如丧偶综合征等等。"

语音时长04:06''

李晓凤│中国人民解放军火箭军总医院

2023/04/06收听(34468)

感觉自己有心理疾病怎么办

"感觉有心理疾病，首先应该在正规的三甲医院找正规的精神心理科医师进行诊断。如果医生的诊断是没有心理疾病，有可能是来访者过度担心焦虑导致，如果诊断为心理疾病，其治疗方法具体如下：1、轻性心理疾病，比如焦虑症、适应障碍等，可以通过心理治疗来进行干预，不服药也有很好的效果。2、如果是比较严重的心理疾病，包括严重的抑郁症、双相情感障碍，甚至不幸罹患了精神分裂症等疾病，可能就要在药物治疗的基础上再合并心理治疗，综合治疗来改善症状。无论是哪种心理疾病，只要进行正规的治疗都有康复的可能性，绝大多数患者都会收到比较满意的效果。所以，如果感觉自己有心理疾病，一定要及时去正规医院，找正规的精神心理科医师进行诊断以及必要的治疗。"

语音时长01:18''

周佳男│天津市安定医院

2023/10/11收听(31120)

患有心理疾病怎么办

患有心理疾病一定要积极的进行心理治疗和自我调整。首先，一定要选择心理咨询的方法，比如认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法、家庭疗法等等，比如当自己的心理疾病是因为潜意识里有很多矛盾冲突，这个时候可以考虑精神分析或催眠疗法。如果心理疾病是因为家庭关系不和、夫妻感情不好等原因引起来的，可以选择家庭疗法进行治疗。其次，自我调整方面一定要规律的生活，做到劳逸结合，适当的放松，不能过于疲倦劳累，不能给自己过度的压力，而且可以增加与人交往，学会表达，学会倾诉负面情绪，寻求家人的理解和支持。也需要规律的运动，比如保持每个星期三次左右的有氧运动，这些方法都可以缓解心理疾病问题。

语音时长01:33''

罗国帅│天津市安定医院

2023/11/16收听(82388)

感觉自己有心理疾病怎么办

对怀疑自己有心理疾病或心理状态异常的患者，建议到相应的专科医院进行就诊，在医生指导下进行积极处理。如果条件不允许，可以到综合医院的神经内科进行就诊，通过医生问诊配合量表的测定等，明确有无心理疾病的存在。对于存在心理疾病的患者，可以考虑使用药物进行治疗，同时可以配合心理治疗，使心理疾病达到有效控制、快速缓解的效果。因此，感觉有心理异常的患者，应该积极的进行进一步的检查和诊断。

语音时长01:14''

徐新娜│北京积水潭医院

2023/04/21收听(51766)

01:42

心理疾病有哪些症状

社会上很多人所谓的心理疾病其实等同于精神疾病，精神疾病大致类型接近有100种左右，差别很大，但...

张卫华│北京大学第六医院

2023/03/12播放(97474)

心理疾病怎么治

"心理疾病的治疗方法有很多种，如果人对事物的整体感知观念歪曲，则适合的治疗方法是领悟治疗以及认知治疗。如果患者对于某件事物过分的恐惧、害怕，甚至回避，可以采用系统脱敏治疗。如果患者具有强迫观念，可以采用厌恶治疗或者说是满灌治疗。如果患者对生活抱有消极的态度，对自身状况不满意，可以采取暗示治疗。如果患者过于懒散，缺乏主动积极性，可以采取森田治疗。如果患者过于紧张，过分纠结，遇事容易害怕，可以采取松弛治疗。以上治疗方法只是众多心理治疗其中的几种，具体问题要具体分析。哪一类人群适合哪种治疗方法，还是建议到正规的心理治疗师那里去进行系统的心理治疗。"

语音时长01:27''

方利伟│齐齐哈尔市精神卫生中心

2023/06/26收听(38600)

心理疾病如何测试？

"心理疾病在目前来说，我们有通过各种国际上的一些量表，可以对心理疾病的程度或者它的表现内心进行有效的测定，通过测定以后的分析报告，我们可以了解各种心理疾病的类型以及它的严重程度，去选择相应的干预治疗措施。"

语音时长00:43''

喻小念│航空总医院

2023/12/22收听(97236)

心理疾病如何治疗

"心理疾病在临床上的治疗分为心理治疗、药物治疗和物理治疗。心理治疗主要采用的是认知行为疗法、人本主义、叙事疗法、精神动力学治疗等相关的治疗技术，帮助患者从内心的体验上进行改善，从而达到治疗疾病的目的。另外，药物治疗主要是通过改善大脑内神经递质的变化水平，起到有效的治疗作用，特别是应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物和心境稳定剂。临床上要坚持全病程、足量、足疗程、系统、规范治疗，可以取得良好的治疗效果。物理治疗也可以帮助患者进行辅助治疗，其主要应用的物理治疗方法包括电休克治疗、多参数生物反馈治疗以及经颅磁刺激治疗。"

语音时长01:10''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2023/11/04收听(54136)

常见心理疾病有哪些

"常见的心理问题包括失眠、适应性障碍、焦虑性障碍、抑郁性障碍、恐怖性障碍，又包括恐高症、利器恐怖、动物恐怖、广场恐怖及社交恐怖，强迫性障碍、疑病性障碍，还有神经官能症、躯体形式障碍、神经衰弱、各种应激障碍、神经性贪食、神经性厌食、游戏网络成瘾，以及青春期的叛逆、早恋、厌学等问题。多数人在不同的年龄阶段都会出现心理问题，但是持续时间比较短，严重程度比较轻，假如心理问题持续存在，严重影响生活、工作、学习，要及时关注和诊治，可以去正规的心理精神卫生机构就诊。"

语音时长01:17''

费小聪│湖州市第三人民医院

2023/07/09收听(93194)

01:46

心理疾病怎么治

心理疾病本身是很宽泛的概念，不同人讲的心理疾病具体含义可能差别很大，如果指一般的心理问题，通过...

张卫华│北京大学第六医院

2023/05/26播放(59634)

02:34

心理疾病如何判断

心理疾病是病在心里，疾病的状态是表现在五官方面，比如面部的表情有特殊的体征。忧郁症有一个特殊的...

钟志廷│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院

2023/09/08播放(58542)

心理疾病有哪些症状

"人的正常精神活动从心理学上分为感知、思维、情感和意志行为等心理过程，因此常见的精神症状就是按照心理过程来叙述。感知觉障碍常见的有感觉障碍、感觉过敏、感觉减退以及内感性不适等，知觉障碍常见的有错觉、幻觉，比如分裂症出现幻觉，患者以幻听最多见，也就是没有外界客观刺激就能听见声音。思维方面的障碍，比如常见的思维内容方面的障碍，叫妄想，妄想是错误的病态信念，常见的症状，比如注意障碍，神经症的患者常说注意力下降或者注意减退等。记忆障碍，如记忆减低、记忆力不好等，也有错构、虚构等，患者用想象的事情来填补记忆的缺损。智能障碍，例如有痴呆样表现，常见的是情感障碍，情感高涨或低落，情绪低落是常见的抑郁症症状。意志障碍，意志活功减退，比如意志缺乏，什么动机也没有，这也不想干，那也不想干。其他的是动作和行为方面的障碍，活动减少或者活动增多等。"

语音时长02:08''

肖春玲│北京回龙观医院

2023/07/18收听(23826)

怎么治心理疾病

治疗心理疾病的方法很多，主要考虑心理治疗、药物治疗及自我调整治疗。心理治疗可以考虑认知行为疗法、人本主义疗法、森田疗法及正念疗法等等。无论哪种心理疗法一定要适合自己，同时要与心理咨询师建立良好的关系，只有这样才能及时解决各种心理疾病的问题。此外，也可以考虑进行药物治疗，比如焦虑症患者可以服用苯二氮卓类药物，如劳拉西泮、奥沙西泮，抑郁症患者可以考虑服用舍曲林、氟西汀进行治疗或者服用中药九味镇心颗粒、安神补脑液等进行治疗与干预。自我调整也很重要，心理疾病问题一定要积极转移注意力，努力做好自己的事情，而且一定要适当运动，每日适当散步、跑步让自己生活的规律且充实，让自己变得快乐而幸福。

语音时长01:36''

罗国帅│天津市安定医院

2023/09/08收听(53742)

失恋造成的心理疾病有哪些

"失恋造成的心理疾病有很多，主要有以下几个方面：1、可能会表现为抑郁症的问题，抑郁症的患者主要表现为开心不起来、心情低落、过于自卑、每天不愿意出门，对于未来悲观、失望，失恋的人很容易出现以上问题，尤其是变得非常自卑、不愿意出门、每天蓬头垢面，以及特别懒散、不思饮食等。2、出现焦虑症的问题，失恋的人很容易变得每天烦躁不安、担心、害怕、恐惧，甚至每天忧心忡忡，严重的时候害怕见人。3、也有可能出现失眠症的问题，失恋的患者很容易出现睡眠障碍，尤其是入睡困难，主要就是在入睡之前反复思考痛苦的事情、反复回忆以前美好的事等，这些问题很容易造成失眠，以上是比较多见的心理疾病。"

语音时长01:28''

罗国帅│天津市安定医院

2023/09/21收听(93820)

心理疾病看哪个科

"心理疾病建议看精神科或心理科，精神心理疾病包括的种类非常多，包括十大类，四百余种疾病。心理精神疾病，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法。心理治疗主要的方式有认知行为疗法、精神动力学治疗、人本主义、人际关系疗法、家庭和婚姻治疗等方法。通过相应的心理治疗手段，帮助患者重建认知，改善患者的核心症状。药物治疗主要通过抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病性药物，帮助患者改善精神病性症状，达到临床的康复效果。药物治疗讲究全病程治疗，足量、足疗程系统治疗。通过全病程治疗，患者的症状可以得到恢复。物理治疗主要通过物理仪器，协助和辅助患者得到有效的康复，例如常用的经颅磁刺激、电休克治疗、多参数生物反馈治疗、针灸以及有氧运动、放松训练等各种有效的治疗方法。综上所述心理治疗是综合的治疗方法，通过上述的方法可以取得良好的治疗效果。"

语音时长01:42''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2023/12/27收听(49192)

01:51

失恋造成的心理疾病有哪些

通常失恋不会造成人们的心理疾病，但每个人对失恋的解读不同。有人失恋后可能觉得非常气愤，感到不适...

梁红│北京回龙观医院

2023/03/06播放(91914)

01:25

心理疾病怎么测试

心理疾病可以通过一些量表或者一些心理测试进行测试，临床常用的量表包括焦虑自评量表、抑郁自评量表...

崔界峰│北京回龙观医院

2023/07/27播放(78736)

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