1、尽量少吃腌制食物和加工品食品，尤其注意盐、味精、酱油等的摄入，以避免口渴导致的水分摄入过多。
　　2、正确评估食物的含水量，少吃含水量高的食物，例如：菜汤、果汁及多汁水果。进食时应考虑食物所含的水分。少喝汤水，主食以干饭、干面等代替稀饭、汤面等。
　　3、将一日可饮水量平均分配，用带刻度固定容器装好（或将部分水混合柠檬汁）结成冰块，口渴时含口中，让冰块慢慢熔化，以缓解口渴。
　　4、口渴时不要喝温水，要饮用冰水或者热水，因为其具有一定的刺激性（但要注意避免烫伤、冻伤），这种刺激性可通过感受器传至口渴中枢，可达到止渴目的。
　　5、稍微口渴时，用棉花棒湿润嘴唇或漱口，十分口渴时再小口喝水或漱漱口。
　　6、口渴时含硬糖果(酸梅、薄荷糖)，嚼口香糖或挤一点柠檬汁在嘴里，减少口渴的感觉。
　　7、口渴的时候可以先不喝，默默想一想望梅止渴的故事，克服心理需求，做一些自己愉快、感兴趣的事情，转移注意力。
　　8、集中服药时间，透析患者一般常需长期服用多种药物，可以在无药物配伍禁忌的情况下，尽可能将多种药物集中在一起服用，可以减少饮水的次数。
　　9、试着做轻度运动或找点事情做（注意活动量），尽可能使身体保持活动状态，促进排汗，减轻想喝水的感觉。
　　10、每天早、中、晚称量体重，评估一下水分是否摄取太多，同时减少菜汤、肉汤、多汁水果等摄取，如果喝稀饭建议使用小碗。
　　11、糖尿病患者，应控制好血糖，减少因血糖高的因素导致的口渴，增加对水的摄入。
　　12、充分的透析，血液透析患者肾脏体液调节系统受损，只能依靠消化系统平衡和调整水分的摄入，其需要大量的水分清除或稀释体内各种毒素，因此便产生了口渴的感觉。血透患者需根据自身病情合理安排透析的时间和频率，以达到充分透析，可显著改善口渴症状。
　　血液透析患者控水很重要，如果透析间期体重增加过多，会导致血压升高，从而引发水肿、心力衰竭、心包积液、胸腔积液等一系列并发症。严重时，甚至可能危及生命，并影响其生活质量及存活时间。