宝宝晚上入睡困难家长需要做到几点：
1、卧室内环境要适于宝宝入睡，光线调暗、窗帘拉上保持室内安静，可以听一听睡前音乐或者是讲一讲睡前故事，有助于宝宝入眠。
2、睡觉之前不要进食太多的东西，吃得太多胃内进行消化、吸收，这样容易造成胃部不适，也会影响入睡。
3、在睡前不要让宝宝进行剧烈的活动，比如玩一些比较剧烈的游戏，应该在安静状态下读书、听音乐，这样也有助于入眠。
如果上述几点都调整好了入睡还是比较困难，有可能是缺钙引起的，可以给宝宝吃一段时间的维生素AD，有助于钙的吸收，如果没有钙缺乏的症状就会很快入睡。
