对于患有痔疮的准妈妈,孕期的注意事项主要包括饮食方面、建立良好的排便习惯、保持局部清洁、注意身体姿态、练习肛门收缩以及合理用药等方面。
1、饮食方面:避免暴饮暴食,以免造成直肠的压力过重。建议少量多餐,不要吃辛辣及酸性等刺激性食物,同时也要尽量避免吃过精过细的食物,因为这些都可能导致便秘;
2、建立良好的排便习惯:一旦有便意的时候,应尽快去厕所排便。粪便在体内积存太久不仅会造成排便困难,还可能影响食欲。对于有便秘问题的准妈妈,可以尝试每天多喝凉开水或牛奶来刺激大肠蠕动,或者早晨起床后立即喝一杯凉开水或牛奶以帮助排便;
3、保持局部清洁:坚持进行局部洗浴,并按摩肛周组织约3-4分钟,这有助于促进血液循环;
4、注意身体姿态:孕期要避免长时间坐在沙发和电脑前,以减少对腹部压力的影响;
5、练习肛门收缩:每天有意识地进行3-5次提肛运动,这样可以加强肛周组织的收缩力,改善淤血状况;
6、合理用药:不要自行滥用刺激性的药物,如摩香、冰片、益母贴、止血剂等。如果症状加重,一定要及时到正规医院的肛肠门诊就医,在医生的指导下使用对胎宝宝没有影响的药物。不要擅自处理或是轻信广告所说的无痛激光治疗,以免影响胎宝宝的健康。
参考资料:[1]管睿主编,怀孕图解大百科,吉林科学技术出版社,2015.01