眼睛是一个精密的器官，受到刺激后会对眼睛造成不同程度的伤害。经常哭会让眼睛长期受到眼泪的浸泡，可能会产生酸痛、肿胀、炎症等影响，也是一种刺激，影响眼睛的健康。
1、酸痛：经常哭由于眼部肌肉一直处于疲惫状态，易导致眼睛酸痛；
2、肿胀：经常哭可能会对眼部泪腺造成一定负担，影响眼睛的新陈代谢而造成肿胀；
3、炎症：经常哭会让眼睛长期处于湿润的状态，毒力强的细菌侵入，可引起泪囊炎、泪腺炎、结膜炎等感染性疾病。泪囊炎患眼会充血，不自觉流泪，分泌脓性液体。泪囊区局部压痛、红肿，炎症扩展到眼睑、面颊部可能会引起眼眶蜂窝织炎，严重时可出现畏寒、发热等全身不适；泪腺炎会引起眼眶肿胀、疼痛，上睑水肿、下垂等；结膜炎会引起结膜充血、肿胀、疼痛等；
4、其他：眼部皮肤长期受到泪液的浸泡，引起下睑、面部湿疹性皮炎，表现为皮损发红、发痒，表面粗糙，带有颗粒状丘疹；另外一直擦拭眼泪，长期会导致下睑松弛和外翻，导致泪溢的症状加重。经常哭虽然不会引起眼睛内部结构异常，但是会对眼睛附属器官以及表皮产生影响。
虽然适当哭泣可以释放精神压力、宣泄情绪，但最重要的是解决引起哭泣的原因，另外经常哭会对眼睛造成上述影响，应尽量避免经常哭。