膝关节脱位的康复治疗需要在医生指导下，根据患者的情况分阶段进行，以帮助恢复关节功能并防止并发症，减轻患者疼痛不适。
1、在进行复位固定后，患者应立即开始进行股四头肌收缩练习，以及髋、踝关节主动屈伸运动；
2、在持续3周后，此时患者可以在保持固定的情况下开始做膝关节主动屈伸活动；
3、待复位4-6周后，就可以遵医嘱解除固定，并开始进行床上膝关节屈伸练习；
4、而当股四头肌肌力恢复及膝关节屈伸活动稳定后，才可以逐步进行负重行走。但如果膝关节不稳，过早负重行走可能会损伤滑膜，并可能导致创伤性关节炎的发生。因此，这一阶段需要根据个体情况逐步进行。
需注意，如果发生膝关节不稳的情况，可以采取加强股四头肌活动的方法进行防治。同时，使用护膝或支架保护伤肢也可以有效防止再次受伤。
参考资料：[1]姜雪峰，李俊杰，许江峰等主编. 新编骨与关节外科治疗学 上[M]. 长春：吉林科学技术出版社, 2017.06.
