吃得少但体重上涨的原因考虑有高热量进食、缺乏运动两方面，具体如下：
第一、高热量进食：虽然吃得少，但是吃的是一些油腻的食物，像油炸的食品等，这些食物中，虽然吃的比较少，但是含有高热量，容易在体内堆积脂肪，导致体重上涨。
第二、缺乏运动：虽然吃得少，但是没有进行很好的运动锻炼，吃到体内的热量也无法进行很好的消耗，也会导致体重增加。
当出现吃的少但体重增加时，要注意改善饮食习惯，并且加强运动锻炼，这样能够达到减肥、保持体重的目的，平时还需要多喝水，增加身体的代谢。
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吃得少但体重上涨的原因考虑有高热量进食、缺乏运动两方面，具体如下：
第一、高热量进食：虽然吃得少，但是吃的是一些油腻的食物，像油炸的食品等，这些食物中，虽然吃的比较少，但是含有高热量，容易在体内堆积脂肪，导致体重上涨。
第二、缺乏运动：虽然吃得少，但是没有进行很好的运动锻炼，吃到体内的热量也无法进行很好的消耗，也会导致体重增加。
当出现吃的少但体重增加时，要注意改善饮食习惯，并且加强运动锻炼，这样能够达到减肥、保持体重的目的，平时还需要多喝水，增加身体的代谢。
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培养健康的生活方式有助于增加体重，同时要针对引起体重下降的原因进行正确治疗，具体如下：
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/22播放(94842)
