开始抑郁的十种表现

2023-03-31 22:24阅读:

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抑郁症属于常见的精神类疾病之一,发病的女性患者多于男性患者。抑郁的表现比较多,以持久而明显的心境低落为主要表现,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵,严重者可能出现幻觉、妄想等精神病性症状。但开始的表现因人而异,无法确切地说明,常与应激事件有关,可通过下列的十种表现初步判断是否患有抑郁症:

1、心境低落:常表现为长时间、明显的闷闷不乐、抑郁悲观、无愉悦感等。面对事情、工作,甚至是以前很喜欢、能够很好完成的工作也不愿意做;

2、过度自卑:认为自己无能、没用,可能出现无助感和无价值感;

3、思维减慢:可表现为思考困难,对于他人说出的话或提出的问题无法快速反应,甚至过了很久还在思考同一问题,工作和学习能力下降等;

4、意志活动减退:可表现为行为缓慢、不愿与他人接触、交往、懒散等,常闭门独居、疏远亲友等;

5、睡眠质量下降:如夜间无法入睡、睡眠时间变短、浅眠、多梦等;

6、焦虑或激越:患者可能出现坐立不安、来回踱步、握拳、出汗、肌肉紧绷的表现,还可能出现紧张、惊恐、害怕、焦躁等心理表现;

7、妄想:如总幻想自己受到迫害,或者出现谴责性的幻听内容;

8、身体不适:如头痛、头晕、恶心、食欲不振、胸闷、乏力、便秘等全身性症状;

9、性欲减退:部分患者可能出现性功能下降,男性患者可能出现阳痿,女性患者可能出现月经不调、停经的情况;

10、悲观:出现严重的悲观心理,严重者甚至可能出现自残、自杀倾向。

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抑郁的主要表现

"抑郁是以情绪或者心情低落为主要表现的一组疾病总称,通常会反复发作。抑郁把它分为核心症状、心理症状和躯体症状,核心症状主要就是指情绪低落、思维迟缓和活动减低,当然这三种症状不一定会在所有的患者中都出现,具体看一下情绪低落,就是自己觉得情绪比较低沉,苦恼、忧伤,情绪基本上为低沉、灰暗,觉得兴趣索然,心里面忧心忡忡、郁郁寡欢,有时候有度日如年的感觉,觉得高兴不起来,活得没意思的情况,有时候伴有无助、无望和无用,觉得自己活得没有价值,一无是处,而且兴趣缺乏,对任何事情提不起来兴趣,比如以前喜欢各种活动,现在却一点兴趣都没有了,还有就是快感缺失,丧失了体验快感的能力,不能从日常的活动中获得乐趣。另外,思维迟缓,即自己觉得反应能力也比较慢,觉得思考问题比较困难,伴有意识活动的减低,比如行为也缓慢,生活也被动邋遢、懒散,不想做事情,不想和周围人交流。还伴有心理的症状,觉得负向的想法,比如看什么事情都为负向,都没有希望,同时伴有紧张、担心等情况,还有就是生物学的症状,比如睡眠的问题,表现为早醒,醒来以后不能再一次入睡,再有就是吃饭不好、食欲下降、精力不佳,觉得太累了,完不成任务,动力缺乏,当然还有其他症状,比如头疼、全身疼,可以是游走性的疼痛,也就是部位不固定,有些人还伴有恶心、心慌、胸闷、出汗、尿频、尿急等症状,正常人也有情绪不好的时候,所以要尽快解决。"

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抑郁的表现

"抑郁发作的核心表现是情绪低落、消沉和愉快感、愉悦感下降,患者会体验到高兴不起来,没有什么事情让自己高兴,特别是在日常生活中实际上各方面都比较顺利、比较顺心的情况下仍然没有高兴的体验,兴趣也下降,比较典型的表现是对自己以前感兴趣的兴趣活动,也失去了兴趣,这几条症状是抑郁发作核心的症状。抑郁作为一种全身性的疾病,它也会伴随多种多样身体方面不适的症状,比较常见的是睡眠紊乱,比如失眠,特别是早醒性失眠,一开始出现失眠是以早醒为主。还有多睡,有部分患者是表现多睡,每天睡眠时间超过十几个小时,仍然感到不能解乏。有身体的疲劳、精力和体力下降、容易疲乏、无力、疼痛,特别是头痛、肩背疼痛、腹部、胸腔的疼痛,这些部位的疼痛都有可能会出现。食欲下降、食欲不振、进食后胃胀不适导致体重减轻、身体消瘦,这些是抑郁症身体方面的表现。抑郁症在发作的时候患者也经常出现思考能力下降、感到头脑反应迟钝、脑子变笨了、注意力不能集中、记忆力下降、做事情没有自信心、感到自卑甚至悲观、厌世、有自杀的意念,这些都是抑郁的常见症状,因为抑郁的表现比较复杂,不同的患者具体表现可能会有明显的不同,但是核心的症状就是一开始讲到的情绪低落、愉悦感下降。"

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