如果男性脸上长痘痘,有可能是由于体内雄激素水平升高所导致的内分泌失调。男性内分泌失调、长痘痘,可以从以下几个方面进行调节:
1、饮食调节:多吃水果和蔬菜,避免吃过于辛辣、油腻、糖分多的食物,以免继续刺激毛囊皮脂腺分泌皮脂增多,导致痘痘不但不会减少,反而会增多的情况;
2、药物治疗:如果痘痘比较严重,建议去医院检查,可能还要用抗雄激素药物进行治疗,才有可能从根本上使痘痘得到控制和缓解。还可以考虑中医的治疗,在医生的建议下吃一些帮助健脾补肾、疏肝活血,调节内分泌的中药;
3、调理心情:保证充足的睡眠和休息,避免上火、过度紧张、焦虑等,保持心情舒畅;
4、面部清洁:注意面部的清洁,要避免一些不好的习惯,比如挤、抠痘痘,防止痘痘发炎等;
5、加强锻炼:必须加强体育锻炼,增强体质,需要做到早睡早起的生活习惯,帮助恢复内分泌失调的现象。