出现拉肚子、呕吐的原因包括急性胃肠炎以及胃肠型感冒，需要及时就医，进行相关检查后给予相应的治疗，包括改善饮食习惯或应用药物缓解症状。
常见原因及治疗
1、急性胃肠炎：主要是由细菌、病毒和寄生虫病原体导致，或者是由于进食生冷刺激性食物后导致急性胃肠炎，主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，一般经过补液、充分休息、饮食控制后症状可以得到短暂的缓解，如果不能缓解，需要及时就医，给予对因以及对症处理；
2、胃肠型感冒：主要是由上呼吸道感染引起，会出现恶心、呕吐、腹泻、发热的症状，需要及时就诊，一般是以对症治疗为主，如果腹泻导致脱水，需要及时补充水分和电解质。
注意事项
应注意调整饮食习惯，注意饮食卫生，不吃变质或受污染的食物，改为进食清淡、易消化且富含营养的食物，避免进食过多刺激性食物，减少咖啡、浓茶的摄入。注意休息、避免过度劳累，可避免加重病情。
