孩子每晚都犯一次夜惊通常与环境因素、维生素D缺乏或神经系统疾病相关。家长需要带孩子进行相关检查，并改善孩子的睡眠环境。

1、环境因素：如果家庭氛围比较紧张、孩子在外面受到侵害、孩子睡前过于兴奋、观看恐怖片、睡眠环境过冷或过热，都有可能导致出现夜惊。家长应给孩子一个良好的家庭氛围，需帮助孩子调整睡眠环境，睡前避免让孩子看电视、看电影、玩游戏等，保持平静的心情入睡，有助于防止出现夜惊。如果夜惊反复出现，不能得到缓解，则应及时前往医院心理科就诊，寻求帮助；

2、缺乏维生素D和钙：孩子由于缺乏维生素D和钙剂，会出现夜惊、多汗、夜啼、枕秃等症状，应遵医嘱给孩子补充适当的钙剂和维生素D。另外适当日照也有助于补充维生素D，所以可以带孩子在白天多进行一些户外运动，补充缺乏维生素D，并且还消耗一定的精力和能量，有助于晚上更好地入睡；

3、神经系统疾病：如患有癫痫病、脑部肿瘤或新生儿脑损伤等疾病，也会出现夜惊频繁发作，应尽早去医院就诊，癫痫可以给予抗癫痫药物，如苯妥英钠、卡马西平等。脑部肿瘤可进行手术切除，必要时辅以放化疗，新生儿脑损伤需要后期进行康复训练。这类孩子在治疗期间，饮食上应注意，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的水果、蔬菜，保证营养均衡。