宝宝感冒鼻塞无法睡觉，导致通气障碍，容易因此造成通气不足而导致脑部供氧量降低。从而引起身体不适，甚至需要张口呼吸，致使入睡困难。此时家长首先可以通过清洁鼻腔、按摩等方式自行帮助宝宝缓解症状。如果经过上述措施仍然没有改善，必要时可遵医嘱使用药物处理：

一、非药物治疗：

1、局部管理：首先应及时清理宝宝鼻腔的分泌物，可使用无菌棉签进行清理，如分泌物较硬，可滴入温盐水湿润鼻腔；还可对宝宝进行穴位按摩，轻轻按压鼻翼两侧及鼻唇沟中间部位，能起到畅通鼻腔的作用有助于呼吸；

2、物理疗法：可以通过用小枕头垫高宝宝头部等方式，让宝宝鼻塞情况减轻，缓解鼻塞睡不着觉的症状；也可使用热敷的方式，通过用热毛巾敷鼻子，使鼻黏膜收缩，有助于宝宝鼻腔分泌物排出，缓解鼻塞症状。还可以通过热水泡脚，促进血液循环，也能起到一定的作用；

3、食物调理：如宝宝为风寒感冒，有流清涕症状时，可食用红糖姜汤，达到祛风散寒的功效，减轻鼻塞症状；如所患为风热感冒，可选择薄荷、梨等清热解毒功效的食物熬制汤粥。通过食疗缓解不适，也可一定程度促进宝宝睡眠。

二、药物治疗：

如果上述方法效果不佳，也可遵医嘱使用复方呋喃西林滴鼻液等药物，以正确的方式滴入宝宝的鼻腔或用棉签蘸药水涂抹鼻腔，可减轻鼻黏膜充血、水肿。缓解宝宝感冒鼻塞的症状，有助于宝宝进入睡眠。

此外，应注意房间通风，避免环境过于干燥、寒冷，适当增减衣物及被子，以免加重鼻塞症状，更不易入睡。宝宝出现感冒鼻塞的症状时，应及时前往医院进行治疗，及时治疗才能有更好的治疗效果，更快接触鼻塞症状，保证宝宝的睡眠质量。