抑郁症就只有精神症状吗?不一定的
1、睡眠问题
抑郁会影响您的身体和思想,情绪低落的人通常难以入睡。
2、胸痛
这最可能是心脏、肺部或胃部问题的征兆,首先进行相应的检查排除这些原因。如果都没有相关的器质性问题的话,那有可能是抑郁的症状。另外,抑郁也会增加患心脏病的风险,而患有心脏病的人也更容易抑郁。
3、疲劳和倦怠
如果您感到非常疲劳,以至于没有足够的精力进行日常工作,即使是在充足睡眠的情况下,则可能表示您感到抑郁。
4、肌肉和关节疼痛
当您持续疼痛时,可能会增加患抑郁症的风险。抑郁症也可能导致疼痛,抑郁的人经常性疼痛的可能性是普通人的三倍。
5、消化问题
我们的大脑和消化系统紧密相连,这就是为什么我们许多人在承受压力或担心时会感到胃痛或恶心。抑郁症也可能引起恶心、消化不良、腹泻或便秘。
6、头疼
一项研究表明,患有严重抑郁症的人患偏头痛的可能性高三倍,而患有偏头痛的人患抑郁症的可能性高五倍。
7、食欲或体重变化
有些人抑郁时会感到饥饿,而另外一些人可能会出现暴饮暴食,结果可能是体重增加或减少,以及精力不足。抑郁症与厌食症或暴饮暴食有关。
8、背痛
当您有长期的慢性背痛,可能会导致抑郁。而抑郁的人会变得紧张,致使颈部或背部疼痛的可能性增加四倍。
9、烦躁不安
睡眠问题或其他抑郁症状会让您有这种感觉。抑郁时,男人比女人更容易烦躁。
10、性问题
如果您情绪低落,可能会失去对性的兴趣。一些治疗抑郁症的处方药也可能会影响性功能。
尽管光靠运动不能治愈抑郁症,但长期来看可以帮助缓解抑郁症,它可以缓解疲劳并帮助您更好地入睡。