孕中期是几周到几周

2023-10-19 06:46阅读:

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  孕中期是怀孕12-27周末,此时胎儿增长速度较快,在20-24周,胎儿每周平均增长1.6cm左右。

  怀孕的整个周期为280天,即40周,对于月经周期规律的女性,可以用末次月经的第1天来推算怀孕时间。临床上将整个怀孕时期分为早期、中期和晚期。其中,早期妊娠是指怀孕12周以前,中期妊娠是指怀孕12-27周末,晚期妊娠是指怀孕≥28周。在怀孕中期20周左右孕妇可以感受到胎动,在怀孕18-20周左右可用普通听诊器经孕妇腹壁听到胎心音。

  孕中期建议每隔4周产检1次,在此阶段可以进行唐氏筛查、大排畸检查、糖耐量筛查等。孕妇要注意适当活动,多吃新鲜的水果、蔬菜,少食辛辣、刺激的食物。

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"从怀孕中期开始,胎宝宝的生长发育速度就明显增快了。孕妈妈从孕中期开始,也有一些方面需要去注意,先说一下吃方面的问题。在吃方面,有一部分孕妈妈还会存在着消化不良,或者是胃部的烧灼感,这个时候就要少吃多餐,在饭后适当的进行散步。另外一部分孕妈妈,可能还会有便秘的存在,因为怀孕之后,肠道蠕动相对减弱,胎宝宝增大也会对肠管有一定的压迫。在饮食当中,应该增加膳食纤维的摄入,每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右,而且最好分成三餐去吃。孕妈妈除了吃之外,还应该额外补充铁和钙的制剂,因为宝宝的生长发育速度很快,需要的钙和铁的量也明显增加,这些在食物里面往往补充的还不足够。晚上睡觉的时候由于子宫增大,所以不建议妈妈平卧,从24周左右开始,最好睡觉的时候取侧卧位,侧左边,侧右边都是可以的。另外,还有一部分孕妈妈,由于子宫的增大,会出现一些腰背部的酸痛,首先就要求我们在平时的生活当中,不管是走路还是坐姿,都要维持一个正确的体态。如果腰背部的疼痛,对生活已经有比较大的影响了,最好能去医生那里进行咨询,或者是寻求一些专业的人士,比如健身教练或者是瑜伽老师进行指导。"

语音时长02:31''

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