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新生儿晒太阳晒多久

2023-10-31 00:09阅读：

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　　新生儿多晒太阳可以补充体内的维生素D，且可缓解新生儿黄疸的情况，建议新生儿每天晒太阳2-3次，每次20分钟左右即可。

　　新生儿晒太阳可选择上午9-10点，下午4-5点，尽量避开12-16点等阳光强烈的时间，以免将孩子的皮肤晒伤。建议新生儿先进行空气浴，逐渐适应阳光浴，时间从5分钟开始逐渐增加，适应后可每次晒20-30分钟，每天2-3次。晒太阳的地点可选择室内的阳台、屋檐下或开窗，但必须注意室内温度，避免新生儿感冒。

　　此外，晒太阳的同时需注意补充维生素D，促进钙的吸收，若为母乳喂养，宝妈可吃鱼虾、牛奶、鸡蛋等食物，对于严重缺钙的孩子需补充钙剂。


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"如果宝宝有黄疸，可以在生后1周左右晒太阳，晒太阳的时间要根据季节，采取不同的时间。比如在冬天，晒太阳不要过久，因为冬天的气候比较寒冷，注意不要让宝宝着凉，可以上午晒1次、下午晒1次，每次的时间一般15-20分钟。另外，晒太阳的时候，一定要保护孩子的视力，避免阳光直射宝宝的眼睛。如果在炎热的夏季，晒太阳时间的最好在10点以前，或者是下午4点钟以后，这时候的阳光不是很强烈，避免对宝宝的皮肤再造成晒伤。晒太阳的时候，最好晒一下宝宝的面部、四肢、躯干。晒太阳的时间可以1天2次，每次15-20分钟就可以，不要太长的时间，太长的时间容易宝宝着凉。"

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周小凤│首都医科大学宣武医院

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新生儿晒太阳怎么晒

"新生儿出生之后容易出现生理性的黄疸，适当晒太阳对孩子这种生理性的黄疸，都会有加速缓解的作用。还有就是本身孩子在这个时期，因为维生素D需要通过晒太阳，能够转换成有效的维生素D，调节孩子体内钙的代谢和需求，一般建议适当的对新生儿进行晒太阳。首先晒太阳的时候要注意环境的温度，不可能把孩子在很冷的环境下全部打开皮肤进行晒太阳，这样可能会影响到孩子出现其他的疾病。一般可以适当的露出孩子的脸部和手的皮肤，不要隔着玻璃进行太阳的照射，一定要没有玻璃的情况下，保护好孩子的周围环境温度的情况。适当的进行晒太阳，可以促进孩子钙的吸收，同时也能帮助生理性的黄疸下降。当然，不要过于急功近利，如果是在非常强的太阳照射下，可能会给孩子的皮肤造成损害。所以，太阳一定不要过强，同时也不要让孩子的环境温度过低，这样都会影响到孩子正常的身体状态。在适当时机的时候，在环境温度比较合适的时候，不要隔着玻璃，这个时候可以晒孩子的脸和手，但是不要让太阳直射孩子的眼睛，因为这个时候眼睛如果直射，也会影响到孩子眼部的健康。"

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给新生儿晒太阳怎么晒

新生儿晒太阳首先是在室内进行的，因为年龄太小不能抱到室外去晒太阳，所以在室内的时候如果室内的温度能够达到24-26℃，而且有阳光能够直射到室内，可以将窗户打开，让新生儿能够接触到阳光。晒太阳的时候新生儿的皮肤必须暴露在阳光下。一般隔着衣服，也就是说穿着衣服晒太阳达不到很好的效果。如果室外温度相对比较低，隔着玻璃窗晒太阳，这时候能够起到的效果大概是皮肤完全暴露晒太阳的40%，所以新生儿晒太阳一般在室内，最好是将皮肤直接暴露在阳光下。在晒的过程中要注意给新生儿翻身，以防强烈的阳光导致皮肤的灼伤。

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宝宝晒太阳应该晒多久

"宝宝晒太阳的时间应该保证3小时最好，正常的情况下，每天接受2-3个小时的日光浴照射，就可以预防佝偻病的发生。有人做过试验，冬天将刚出生3-4周的小婴儿包上全身，只暴露眼脸和双手，照射3个小时以后，维生素D的水平能达到正常值的低值，所以日光日照射非常的有效，应该坚持，特别是在北方太阳缺乏的时候，应该注意日光浴的照射。正常的情况下，维生素D存在皮下，没有紫外线的照射就没有活性，只有紫外线照射以后会变成活性，可以促进钙的吸收，预防佝偻病的发生。这个方法既经济，又简单、方便、安全、随手可得。晒太阳不是要求在日光下暴晒，可以在树荫、屋檐底下，可以带遮阳伞、遮阳帽，打开窗户让紫外线进入，就可以接受阳光的照射，可以解决维生素的缺乏问题。"

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新生儿黄疸晒太阳晒多久

"轻度的新生儿黄疸可以选择太阳光照射，照射的时间一般选择在上午10点钟左右，这个时间段的太阳光比较合适，照射的时长控制在20-30分钟，打开窗户照射效果比较好，要避免新生儿感冒，一定要注意室内温度。照太阳光时要给宝宝脱去所有的衣物，用眼罩遮住宝宝的眼睛，避免紫外线伤害眼睛，给宝宝穿上纸尿裤，保护会阴部位。新生儿黄疸照太阳只适合于轻度黄疸，如果黄疸程度比较高，还是要住院进行蓝光照射，必要时静脉应用白蛋白降低游离胆红素。如果是溶血性的黄疸，需要静脉应用丙种球蛋白阻断溶血，严重的黄疸需要进行换血治疗。"

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"黄疸晒太阳主要是指新生儿的生理性黄疸。而对于新生儿病理性黄疸，需要到医院住院接受蓝光照射等相应处理，而成人的黄疸晒太阳无太大作用。黄疸晒太阳的原理是通过太阳光中的蓝光和绿光光谱使间接胆红素转变为直接胆红素，从而达到退黄疸的效果。黄疸晒太阳也需要很多的技巧，晒太阳的时间还需要根据黄疸的严重程度、太阳光的强烈程度、室内的温度、新生儿一般情况等多种因素决定。而在黄疸还应当选择合适的时间段，比如早上的8：00-10：00，下午的16：00以后，这时阳光不是特别强烈，不会对皮肤造成严重的损害，不过具体的时间段还需要根据季节来决定。一般黄疸晒太阳的时间可以控制在20分钟左右，不过如果环境温度适宜，也可以尽量延长时间，甚至可以达到30分钟以上。不过在照射时，还应当注意观察新生儿一般情况。比如体温以及尿量等来决定最终照射的时间，以获得最好的效果，避免阳光的副作用。"

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宝宝晒太阳晒多久

"宝宝晒太阳晒多久合适？一般情况下孩子出生满月以后，如果条件允许可以坚持给孩子户外晒太阳。如果在炎热的夏季，注意晒太阳的时间，最好在10点以前和下午4点以后晒太阳比较合适，因为夏季太阳比较充足，这时候10:00-4:00 之间晒太阳容易晒伤宝宝的皮肤。因为宝宝的皮肤比较娇嫩，所以注意每次晒太阳的时间，以15-20min左右就可以了。每天可以晒太阳1-2次，每次15-20min左右就可以。晒太阳的时候要去人少、空气新鲜的地方，有条件的情况下可以适当的多晒宝宝的屁股、宝宝的四肢。另外，晒太阳的时候一定要保护好孩子的眼睛，避免强烈的阳光直射孩子的眼睛，保护孩子的视力，晒太阳的好处很多，可以帮助宝宝有效的预防佝偻病的发生。"

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婴儿晒太阳晒多久

"通常要求婴幼儿每天户外活动的时间是2小时以上，要找天气比较好的时间，尤其是冬春季，气温比较低，风比较大，要找没有大风的天气。如果有风可以找背风的地方，夏天、秋天可以适当延长户外活动的时间。户外晒太阳不是专指户外活动的时间，所以要找有太阳的时候出去，不能因为夏天天气热，等太阳下山以后再出去，这样就晒不到太阳了。因为晒太阳可以增加体内活性维生素D的含量，促进钙的吸收。夏天要找太阳不太毒的时候出去，比如早上8-10点之间，下午4点以后的时间是比较合适的。建议给宝宝晒太阳时应尽量暴露皮肤，让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。如要避风，可选择背风地带。日光浴时间以1-2小时为宜，或每次15-30分钟，每天数次。"

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宝宝晒太阳晒多久

　　通常宝宝晒太阳的时间与季节、时间段有关，不可一概而论。　　宝宝晒太阳的目的是预防佝偻病，即补充维生素D，同时增加户外运动有助于宝宝身体的健康。日光浴通常建议...

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宝宝晒太阳晒多久

"宝宝晒太阳晒多久，一般要根据季节而定。如果是在冬天季节比较寒冷，最好选择中午11-12点晒太阳，春天和秋天选择10-11点晒太阳，夏天最好避免中午晒太阳，夏天一般在9-10点，或者是下午的3-5点晒太阳比较合适。一般的晒太阳的时间应该由少到多，可以由半个小时，逐渐过渡到一个小时。如果气候比较温和的情况下，晒太阳的时间可以逐渐的延长。随着宝宝年龄增大，晒太阳户外活动时间可以从一个小时增加到两个小时。另外，晒太阳的时候避免去人群密集的地方，不要在太阳下暴晒，可以让孩子在树荫下或者屋檐下晒太阳就可以。晒太阳以后要注意补水，晒太阳可以有效的促进钙的吸收，补充外源性的维生素D。"

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新生儿多久可以出去晒太阳

"新生儿在出生后的3个月左右可以抱出去晒太阳，但是在新生儿期，也就是出生的0-28天内，即使是出生在夏季，也不可以抱出去晒太阳。由于新生儿自身特点，如免疫力低下、体温调节中枢不稳定等等。所以如果将新生儿抱出去打开包裹晒太阳，容易导致新生儿发生感染，或者导致体温的波动，尤其会发生体温不升。如果只是将新生儿抱出去不打开包裹，也就晒不了太阳，所以新生儿在任何时期，都不要抱出去晒太阳，以免新生儿会发生感染或者导致体温的波动，尤其低体温可以加重新生儿感染或者导致新生儿发生硬肿症等等。"

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新生儿晒太阳多久

"一般来说，新生儿每次晒太阳的时间，需要控制在半个小时左右比较适合。新生儿皮肤非常娇嫩，如果新生儿晒太阳的时间过长，往往会引起皮肤的晒伤。尤其是在紫外线非常强烈的夏季，往往会引起新生儿的皮肤发红，甚至会引起新生儿出汗量过多，继而造成体内的脱水以及电解质的紊乱，这样对于新生儿的身体健康非常不利。当然如果在冬季，太阳光没有那么强烈，紫外线也不是非常烈，这个时候可以给新生儿适当延长晒太阳的时间，但是每次的时间也不宜过长。此外，新生儿晒太阳也要根据新生儿的体质情况来决定，如果新生儿有黄疸或者维生素D缺乏性佝偻病，这个时候家长要适当的给新生儿勤晒太阳，但是时间也不宜超过半个小时。新生儿所在的室内温度应保持在25℃～28℃为宜，盛夏要适当降温，而冬天则需要保暖。室内的光线不能太暗或太亮，在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。"

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"新生儿出生后就可以晒太阳，宝宝晒太阳最好在每天早上8-9点钟和下午4-5点钟，上午10点到下午4点之间最好不要给孩子晒太阳。晒太阳是预防维生素D缺乏性佝偻病的简便而有效的措施，晒太阳还可以增强孩子的体质，帮助孩子退黄疸。宝宝的皮肤娇嫩，过早暴露、日光照射可能会对皮肤造成损伤，户外晒太阳应该注意遵循循序渐进的原则，逐步增加接受阳光的皮肤面积，比如面部、手臂、腿、臀部等，并逐渐延长晒太阳的时间，可以从几分钟过渡到十几分钟、几十分钟。由于阳光中的高能蓝光对婴儿视觉的不利影响，应该避免阳光的直晒。家长带宝宝去晒太阳时要注意晒的部位最好从脚丫和腿部开始晒起，不要晒宝宝的头部。在出门时最好给宝宝戴上遮阳帽，保护好宝宝的眼部。在晒太阳之后可以给宝宝涂一些润肤霜，保护宝宝的皮肤。"

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"晒太阳去黄疸的方法如下：1、家长要避开太阳光强烈的时间段，以免晒伤孩子皮肤，可以选择上午9-10点之间，下午4-5点之间，每天晒1-2次，每次时间控制在15分钟左右。2、每次晒太阳时要尽量暴露皮肤，但要遮盖眼睛和生殖器部位，以免阳光直射眼睛，影响宝宝视力发育。3、在晒太阳过程中要多变换体位，让宝宝全身各个部位都能接受阳光照射，而且还能避免阳光长时间照射一个部位引起皮肤晒伤。4、因晒太阳时不穿衣服，故要适当提高室内温度，控制在26℃左右为宜。还要避免处在通风口处，以免导致着凉感冒。5、晒完太阳后，家长可以少量给宝宝喝点温开水。"

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给小孩子晒太阳怎么晒

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