女性喝蜂王浆的最佳时间段是在早餐前或晚上睡觉前半小时,因为空腹时更有利于营养成分的吸收。
蜂王浆含有大量对人体有益的成分,如核酸、超氧化物歧化酶以及大量活性物质等,不仅可以补充营养物质,还能对人体的生理和代谢功能起到调节作用,并在一定程度上提高免疫力、延缓衰老等。在服用蜂王浆时,最好在空腹时经舌下慢慢下咽,以便于人体充分吸收。此外,服用蜂王浆时,还应避免用热开水冲服,以防活性物质灭活,导致营养成分流失。
女性最好在空腹状态下服用蜂王浆,但需要注意蜂王浆虽好,也不建议过量服用,一般每天最好不要超过5g。