科普
知识
疾病 用药 看图识病
急救 检查 饮食指导
健康百科
医典百科
疾病知识 “医典”就通
急救指南
人人可学 救在身边
安全用药
免受药物二次伤害
检查解读
读懂报告 秒懂健康
指标知道
身体信号 指标先知
产检助手
守护新生 健康每天
知识图谱
饮食指导
为生命合理充电
器官详解
小小器官 大大作为
人体穴位
任督六脉全知道
孕期指南
陪伴孕育每一天
药食功效
药食同源疗百病
看图识病
对症找图 一看便知
生活常识
专家辟谣
击破谣言 发现真相
健康实操
易学易用小帮手
医生
服务
找医院 找医生
预约挂号 图文问诊 电话问诊

d3一天中最佳服用时间

2023-10-19 03:51阅读：

手机浏览

　　d3即维生素D3，一天中最佳服用时间一般为上午8点-9点之间，以饭前和空腹服用为宜。

　　维生素D3可以提高机体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，常用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。由于维生素D3一般在上午8点-9点之间吸收较快，因此早饭前补充最佳。其次，维生素D3又被称为阳光维生素，上午阳光较充足，保持一定的日光照射可以增强其效果，有助于促进钙质吸收。新生儿缺钙常表现为激惹、夜惊、出汗等，严重时出现生长发育迟缓。服用维生素D3时建议在出生半月后开始，可有效预防缺钙。

　　维生素D3服用期间，建议患者多进行户外活动，保持充足的日光照射；同时清淡饮食，多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物；必要时及时补充钙剂并保持愉悦的心情。

分享:

  • 微信
1

相关推荐

婴儿d3一天中最佳服用时间

"小婴儿在出生以后，建议一周以后就要加用维生素D，一天中上午或下午服用都可以。维生素D对孩子的生长发育非常重要，能够促进钙、磷的吸收，对孩子骨骼的发育非常有好处。维生素D应该一天当中什么时候服用没有太硬性的规定，一般来说上午或者下午服用都可以。因为维生素D是一个偏长效的药物，所以不在乎是上午或下午服用。不像钙剂，钙剂一般来说最好不要跟奶在一起服用，但是维生素D没有关系，可以跟奶在一起服用，也可以跟钙剂在一起服用。婴儿维生素D3最好在吃完饭，保证胃在非排空状态下食用，以避免反胃和胃疼等不适症状。大部分孩子应在两岁半至三岁左右停止补充维生素D3，不建议过量补充，以免引起不良后果。"

语音时长01:10''

肖娟│北京协和医院

2023/06/30收听(95976)

宝宝一天中吃d3的最佳时间

　　宝宝一天中吃维生素D3的最佳时间为两餐之间，效果较好，具体服用时间及方法建议遵循医嘱。通常情况下，宝宝从出生之后的15天起，就可以开始服用维生素D3，可以...

闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院

2023/09/07阅读(3932)

dha一天中最佳服用时间

　　DHA一天中任何时候服用都可以，一般在早饭后半小时左右最佳，有利于机体的吸收。DHA俗称为脑黄金，对人体大脑的神经发育有重要作用，可以促进神经系统细胞的成...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/05/21阅读(3119)

益生菌一天中最佳服用时间

　　益生菌一天中最佳的服用时间是在早上空腹时，或者是随餐一起服用，服用时水温不宜过高。益生菌是一类对人体有益的活性微生物，有利于缓解因肠道菌群失调引起的腹泻、...

高春│中日友好医院

2023/09/19阅读(4673)

钙一天中最佳服用时间

"钙一天中最佳服用时间是晚餐后，晚餐后服用能够达到钙的最佳吸收率，让血钙更加的稳定、平稳，有利于维持钙的疗效。生活中服用的钙绝大部分是碳酸钙，钙的吸收在人体内有非常重要的条件。晚餐后胃酸会大量分泌，有利于碳酸钙在胃内分解成为钙离子，钙离子在胃肠道进一步吸收入血，才能沉积到骨骼中形成骨组织。同时人体在夜间钙的流失最多，所以晚餐后服用钙片有利于维持血钙的稳定，避免出现夜间肌肉抽搐，有利于抗骨质疏松症的治疗。对于高钙血症、高钙尿症或有肾结石病史的患者不可以补钙，在服用时要注意酒精、咖啡等食物会抑制钙的吸收，要避免与含钾的药物同服。"

语音时长01:10''

纪泉│北京医院

2023/08/03收听(32344)

阿司匹林一天中最佳服用时间

　　阿司匹林一天中最佳服用时间目前尚未明确，但大部分专家建议早上7：00-8:00之间服用效果最佳。阿司匹林主要用于抗血液凝固，可有效减低心脑血管不良事件的发...

郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院

2023/01/19阅读(4766)

成人益生菌一天中最佳服用时间

　　成人服用益生菌，一天中的最佳时间是在饭中或饭后。益生菌是一种有利于人体健康的微生物菌群，主要存在于人体的肠道内，具有维持肠道微生物生态平衡、助消化、提高机...

张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/08/25阅读(4052)

麦芽硒一天中最佳服用时间

"麦芽硒一天当中没有最佳的作用时间，麦芽硒可以在一天当中任意时间服用。任何时间都可以使用麦芽硒，硒是人体不可缺少的微量元素，它有一种非常强的能力抗氧化。身体里的自由基用多了以后有可能造成致癌，服用了各种硒制剂，对自由基有一定的清除作用。同时要强调硒对于调节免疫有一定的功效，但是不能夸大药物的效应，有明确的证据缺硒，像黑龙江克山病患者，由于硒缺乏造成了心肌的损伤，补充硒以后心肌的损伤得到明显改善，这种情况才需要确认用硒。麦芽硒还可以与蛋白质、氨基酸、粘多糖等营养成分合理互补，可以调节机体免疫力。对于休息不好、睡眠不足等诸多症状导致的免疫力降低，有一定的改善作用。"

语音时长01:49''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/05/21收听(26804)

维生素e一天中最佳服用时间

　　维生素E一般建议在早晚餐后半小时左右服用，有利于其充分吸收利用。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以维持生育能力，改善卵子质量，美容养颜，降低...

陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/10/29阅读(3207)

阿托伐一天中最佳服用时间

"阿托伐他汀一天中最佳服用时间是晚上睡前。体内的胆固醇合成的主要时间是在夜间，肝脏在夜间合成内源性胆固醇的活性最强。一般要求所有的他汀，特别是短半衰期的他汀，如辛伐他汀、洛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀等，都要在夜间睡前服用。夜间血药浓度最高，能发挥最好的抑制肝脏合成坏胆固醇的作用。但对于长半衰期的他汀，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，在体内一直保持很高的血药浓度。因此，阿托伐他汀和瑞舒伐他汀，可以在一天中的任意时间服用，都能够有效地抑制肝脏夜间合成低密度脂蛋白胆固醇。如果患者一天服用很多药物，为更好不至于漏服，有些药物可以在早上一起服用。阿托伐他汀可以和其它的降压药或改善心肌的药物一起服用，而不必等到夜间。"

语音时长02:03''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/02/07收听(35682)

宝宝益生菌一天中最佳服用时间

　　婴幼儿服用益生菌的最佳时间为饭后半小时，可用温开水冲服，亦可加在牛奶中口服，且水温不能超过40℃。益生菌可调节机体免疫系统，调节肠道的菌群失调，抑制肠道炎...

张欣│北京大学第一医院

2023/02/08阅读(4177)

维生素d一天中最佳服用时间

　　维生素D与维生素A、E、K均为脂溶性维生素，餐后服用合适，一般在早晚饭后半小时左右服用最佳，有利于机体的吸收。维生素D是一种脂溶性维生素，可防止佝偻病的发...

陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/12/29阅读(4231)

多维片一天中最佳服用时间

"多维片通常服用1片/日，可在餐后服用，建议每天服用时间相对固定，如可以在早餐后半小时服用。多维片是多种维生素和多种矿物质的复合制剂，多根据组方不同，含有的成分也不完全一样，但需要注意抗酸剂可能影响本品中维生素A的吸收，所以不可以和抗酸剂同服。同时，其中含有的部分维生素可能引起尿液颜色变黄，但是不影响本品的使用。部分多维片中含有钙、磷等成分，因此具有高钙血症、高磷血症的患者应慎用，慢性肾功能衰竭患者禁用。多维片需要按照规定的剂量服用，如果需要大量服用时，应咨询医生或药师，对本品过敏者禁止使用。"

语音时长01:24''

张碧华│北京医院

2023/02/21收听(31208)

小儿补锌一天中最佳服用时间

"锌属于微量元素，本身在食物中就含有锌，正常的孩子1天之中任何时间补充锌都可以。如果需要补锌，可以相对每天固定的时间，这样不容易忘记，相对来说利用度比较好。锌本身含量在人体中是一个微量的，必须的元素之一。即使含量不是很高，同时如果缺乏以后，也会影响孩子的这种智力的发育或者新陈代谢，还有组织的修复等等。所以一旦出现缺锌的孩子，可能会影响孩子的食欲，影响孩子的正常生长发育，出现皮炎或者其它的临床症状。如果孩子确实存在缺锌的问题，可以适当进行补充锌的治疗。鼓励孩子进食，富含锌的动物性食物，像肉类、全谷类或者豆类，这些都是富含新的食物。如果通过药物补充，可以根据每天孩子的需要量适当的进行补充。一般早产儿是每公斤体重0.3mg，足月儿到5岁的孩子一般是每公斤体重0.1mg。如果锌的补充过量以后，也会引起孩子出现一些消化道的症状，所以建议只有在确实缺锌的时候补充，其它的时候尽量是用食物进行补充。孩子缺锌不要盲目补充，有必要给孩子做一个微量元素的检查。如果确实缺锌，在治疗上可使用葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌颗粒进行治疗较好。"

语音时长01:54''

王志新│中日友好医院

2023/05/29收听(65012)

维生素d和钙一天中最佳服用时间

"维生素D是脂溶性的，因此最佳服用时间是早餐中喝牛奶后服用，促进维生素D的吸收。钙片可以在空腹，也可以在餐后服用。对于国人来讲，多数都存在维生素D缺乏。因此，维生素D的补充量，一般维持于每天2000IU的维生素D3，钙的补充量是每天600-800mg元素钙。如果患者年龄不一样，是否是孕妇或并发症不同，维生素D和钙的水平也不同，需要制定不同的补充方案。但是维生素D通常在早餐后服用，钙可以在空腹，也可以在餐后服用。除此之外，患者需注意避免不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、过量摄入咖啡因和过于少动的生活方式，要多晒太阳。不要用水果代餐，尽量与促进钙吸收的食物一起服用，如乳糖、蛋白质、氨基酸等等。"

语音时长01:13''

陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/08/19收听(76550)

益生元一天中最佳服用时间

"益生元作为一种膳食补充剂，服用时间没有明确的限定，可以在餐前、餐后选择服用，但是在胃酸分泌较少的时候食用益生元，可减少胃酸对益生菌活性的影响。益生元是指一些不容易被宿主消化吸收，却能够选择性的促进体内有益细菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质。最基本的益生元包括碳水化合物，常用的益生元还包括低聚糖类，比如低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖等。有些微藻类，如螺旋藻、节旋藻以及部分多糖，如云芝多糖也可以作为益生元。部分天然植物中的蔬菜以及部分中草药，也可以作为益生元使用。益生元在通过上消化道的时候大部分不能被消化，但是能被肠道菌群所发酵，同时能够刺激有益菌群的生长，而不容易刺激潜在致病性或者腐败活性的有害细菌。"

语音时长01:26''

张碧华│北京医院

2023/12/02收听(74184)

婴儿维生素AD一天中最佳服用时间

"婴儿维生素AD一天中最佳的服用时间是早晨吃奶后的半小时，每天口服1粒就行。因为婴儿维生素AD既有维生素A又有维生素D，是脂溶性维生素，不能空腹食用，空腹食用以后会引起胃肠道的不适。所以常选择在吃奶后的半小时口服，这样有利于它的吸收。另外，吃维生素AD的同时要保证婴儿奶量足够的供给，还要能多在户外活动、多晒太阳，这样维生素D的量就供给得比较充足。婴儿期是生长发育最快的时期，钙的需要量比较多，维生素D的需要量也比较多。如果维生素D充足，就有利于钙的吸收，有利于婴儿的生长发育。日常生活中建议婴儿在补充这些维生素之前，家长应该先带他去医院做相关的微量元素检测，看看宝宝主要缺乏哪种微量元素，以便对症下药。"

语音时长01:25''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/03/09收听(55126)

波立维一天中最佳服用时间

"波立维最佳服用时间一般是在早餐后，当然在一天当中如果有需要任何时间都可以服用。波立维是一个商品名，化学名是氯吡格雷，是抗血小板聚集的药物，具有抗血栓形成的作用，是冠心病一级预防和二级预防当中最主要的用药，也可以用于脑血管病、外周血管疾病一级预防和二级预防的治疗。因为大部分药物都在早晨服用，为了服用方便可以在早饭后跟其它的心血管药物一起服用，也可以在晚上睡前服用，对饮食的影响要求不是很大，即可以餐前服用也可以餐后服用，关键是需要长期服用。服用波立维后会发生一些不良反应，如腹痛、消化不良、胃炎、便秘、腹泻、恶心等，还有出现皮肤瘙痒，发红，皮疹，斑丘疹或红斑疹，荨麻疹等反应。"

语音时长01:14''

张妮│北京医院

2023/12/19收听(19606)

宝宝维生素d一天中最佳服用时间

　　宝宝维生素D一天中最佳服用时间为两餐之间，可根据自身情况选择在早餐后和午餐前，或午餐后和晚饭前服用。宝宝出生后，应开始在医生的指导下常规补充维生素D。通常...

闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院

2023/10/07阅读(4373)

婴儿吃d3的最佳时间

"婴儿吃维生素D3的最佳时间，具体如下：1、维生素D3是脂溶性维生素，所以吃含有脂肪含量比较高的食物，有助于维生素D3的吸收，最好在吃奶以后给宝宝吃维生素D3，有助于维生素D3的吸收；2、婴儿在吃维生素D3时，最好在早餐以后服用，早餐以后服用有助于吸收，有助于维生素D3发挥作用，能够促进钙、磷的吸收和利用；3、必要时宝宝吃维生素D3需要补充钙剂，建议在晚餐以后服用，钙剂有营养神经的作用，晚上睡前吃钙有助于宝宝睡得安眠，防止出现易惊、多汗等钙剂缺乏的症状。所以宝宝吃维生素D3最好在早餐以后服用，钙剂最好在晚餐之后服用。"

语音时长01:28''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/06/21收听(46464)

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫250次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved