20天的宝宝一天睡多久

2023-06-14 02:59阅读:

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20天的宝宝属于新生儿,一天的睡眠时间较长,通常在18个小时左右。由于存在一定的个体差异,睡眠时间也会有所不同,有些较长,有些则较短些。如果不是终日昏睡或长时间清醒,且并未伴有其他不适现象,都是正常情况。
此阶段身体处于发展期,一天睡眠的时间相对较长,通常在18个小时左右。白天通常需睡4次,每次2个小时左右,夜间一般需要睡10-11个小时。除了吃奶、换尿布、玩耍等,大部分的时间都是在睡觉。
但是也有少数宝宝不爱睡觉,可能睡觉时间无法达到18个小时,如果没有其他异常表现,通常不用过于担心,也是正常的。
如果出现长时间昏睡,且精神状态较差,可能是存在发热,或是细菌性脑膜炎、病毒性脑炎等脑部损伤,建议家长及时带其前往新生儿科,进行血常规、颅脑CT等检查,尽快接受治疗。
建议家长平时适当多给宝宝按摩身体,也可进行拥抱等动作,增加安全感,可以使睡觉更踏实。平时多注意补充水分,注意室内通风透气,以免诱发痱子等其他问题。

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"两个月的宝宝睡眠时间相对新生儿的睡眠时间会减少,一般平均一天15-16小时左右。新生儿睡眠不分白天和黑夜,每天睡眠在15-18小时,甚至更长,在两个月后开始逐渐随着光线的改变调整作息,会出现了白天睡眠减少,夜间睡眠延长的情况,这个时候开始形成自己正常的睡眠觉醒的规律,是一个非常重要的时期。家长要协助宝宝形成这种良好的睡眠习惯,保持在白天平均睡眠3-4小时,夜间平均睡眠10-12小时左右,这样能够让孩子以后的睡眠形成规律性。每个孩子的睡眠时间也不是绝对的,部分家长本身就是相对睡眠比较少遗传给孩子,那么孩子睡眠时间相对较短,而睡眠多的家长,其孩子相对睡眠可能会比较多。如果孩子是正常发育状态,睡眠时长多或少也不用过于焦虑。但是如果孩子突然出现睡眠过多,同时伴有精神状态不好、吃奶比较差、睡眠时间突然减少或者夜间睡眠出现哭闹不适,则提示有可能处于机体疾病状态,这时应该积极到医院就诊并明确原因。宝宝只要处于健康状态,对于睡眠时长的差异,家长不需要太过担心,多加关注孩子的变化,有异常情况出现及时就医即可。两个月的宝宝,家长要注意培养睡眠规律。建议营造良好的睡眠环境,注意不要有太大分贝的噪音影响孩子睡眠,而且睡觉期间室内光线不可以过于强烈。睡觉时不要给孩子穿太多的衣服。要控制好室内的温度,适当增减被子,保证孩子睡觉时不要感觉太热或者太冷。"

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