高压140mmHg，低压90mmHg不正常。目前一般主张血压控制目标值应小于140/90mmHg。糖尿病、慢性肾脏病、心力衰竭或冠心病合并高血压病人，血压控制目标值小于130/80mmHg。
如果没有头晕等异常症状或糖尿病、冠心病等疾病时，一般不使用药物治疗，主要采取生活方式干预，特别是饮食方面，使血压得到控制，逐渐恢复正常水平。第一、低盐低脂饮食，每日食盐量不超过6g，少吃或不吃肥肉和动物内脏；第二、控制体重，将BMI(体脂指数)控制在24kg/㎡，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方；第三、注意生活方式，戒烟限酒，增加运动，减轻精神压力，保持心态平衡。
当发生高血压时，应及时就诊，进行合理的治疗。如本身是高血压患者或有糖尿病、冠心病等疾病，应及时复诊，不可擅自调整用药剂量和用药种类。
